マッサージ受けるタイミングって、分からないですよね。
お風呂に入って後は寝るだけにしたい！って方もいます。
基本的にどちらでもOKです！

入浴後の方がほぐれやすいですよ！とかお店によって、マッサージの種類によってアドバイスが違う場合もあります。

マッサージの種類や目的によって、効果的なタイミングが違います。