定年後の夫婦の形とお洒落の重要性

せっかく晴れの日が続いている今日この頃のパリですが、なんとなく遠出をする気になれず、お家でずっとお洗濯ばかりして過ごしています。

ウォーキングもちょっとサボり気味ですが、お家ヨガはやっています。

ヨガのDVDを見ながら、朝１５分目覚めのヨガをしています。

お昼過ぎと夕方と寝る前の１５分ヨガもあるのですが、やったりやらなかったりで、１日２回できたら良しです。

何事もゆる〜く始めないと続かない