ただただ、ひたすら、自分の心を安らかに整えていきましょう。

窓の外が嵐でも、お家の中は平穏なように

あなたの外側が揺れ動いていても、

あなたの心は平穏でいましょう。

外側の揺れに、同調しないように。

あなたの内側はいつも静かでいましょう。

ただただ、整えていくことが、今すごく大切です。