吾輩は怠け者である。
しかしこの怠け者は、毎日何かを継続できる自分になりたいと夢見てしまった。夢見てしまったからには、そう夢見る己を幸せにしようと決めた。３年間・1096日の毎日投稿を自分に誓って、今日で143日。
（この毎日投稿では、まず初めに「怠け者が『毎日投稿』に挑戦する」にあたって、日々の心境の変化をレポートしています。そのあと点線の下から「本日の話題」が入っているので、レポートを読みたくないお方は、点線まで飛ばしておくんなましね。）

１４３日目、今日は聖バレンタインデー、しかも坂爪圭吾さんが家に来てくださる日だ！なんと特別な日であろうか！
会うと寿命が短くなりますよと言われても「喜んで！」と言ってしまうほどに嬉しい。また保科さんと悪ガキ三人組になれる！

そんなわけで、朝起きて掃除と洗濯を音速で済ませてこの毎日投稿を書いている。午後までに書き上がりますように。
怠け者らしくもなく、こんな日ですら毎日投稿だけはやる気満々だ。もはや怠け者と書くのが不自然な気すらしてきているぞ！

人は自分の思いこんでいたのと真反対の別人になれるんだという学びを得ていると思うと、この毎日投稿を始めたのは、なんとなんと良かったことだろう。

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昨日感謝についてちょっと触れることを書いたから、今日もその事が頭に浮かんでくる。このことについて考えるのが大好きだし、きっといくら書いてもファミレスにたむろしたおばちゃんたちのように話が尽きない気がする。
今日は気が向いたから、たまにはワークやメソッドに近いようなことを書いてみようかと思う！

わたしはある時、個人セッションに来てくださったお方に、「ミユさんって意外にもロジカルな人なんですね！」と言われたことがある。わたしはとても嬉しかった。

わたしはロジカルに物を考えるのが大好きで、あまり瞑想をすることでどこかに到達する、みたいな経験をしたことがない。
秘行も、ロジカルに物を考えるうちの一環だった。相手はこちらをどういうふうに見ているのだろう・・・と他者の立場や視点を考慮するつもりでやったことだった。

昨日の話で言えば、自分が自分で現実を選択していると考える、というところから、→こちらが選んだことに周囲の人が完璧にフィットしているとわかる→それは大変ありがたいと思う→考えてみれば彼らを存在させているすべての要素も同じ重要性を持っているありがたきもの→うわーぜんぶよありがとう・・・(TT)という風に、すべてへの感謝が生まれた。
そして、ロジカルに考えていたそれに対する慣れが生じて、体感としていつも自分と一体になったのだった。

他にも、自分が自分で現実を選択していると考える→こちらが選んだことに周囲の人が完璧にフィットしているとわかる、ここまでは上と同じとして、そこから、では相手の選択に対して自分もまたフィットしている→互いに捧げあっていると考えることができる→世の中のすべてがそうだとすると、宇宙のすべてはひとつの大きな現象である→うおおおワンネスとはこのことなり！と何度も何度も思ってしまい、いずれその思考をするうちにひとりでに湧き上がってきたのが、誰しもが本来持ち合わせている無条件の感謝のようなものであり、それが思考を介さずとも感覚として感じられるようになった、という経緯をたどったこともある。

わたしは、だから思考というのは大切なものだと思う。余計なもの、排除すべきものなどではない。神さまはそんなものは創らなかったのだろう。
非常に役立つヒントをいつもくれるのが思考だ・・・だから、自分の思考を否定し、思考から逃げて瞑想ばかりしていても仕方がないと思っている。
自分にやってくる思考や目の前の現実にしっかりと食らいつくことのほうがどれだけ良いだろうと思う。

わたしはこうしたことから、まずは自分を感じる、五感を感じる、思考を手放す、というよく言われる瞑想のコツと同じくらい、思考から入るというのも有効だと思っている。頭を柔らかく、自由に発想しようとするのもとても面白くて大好きだ。だからわたしは基本的に、瞑想などをしたことがほとんどないのだ。やろうとしても集中すらできなかった。わたしはすぐに退屈してしまうし、面倒で仕方がなくなってしまうし、面白みを全然感じられないし、わざわざやるということが本当に少しもできなかった。
才能ゼロだった。

そんなわたしの勝手にやっている、思考追いのコツをここに書いてみよう！まず、ひとつの気になりまくる命題について、いろんな視点を持って考え抜くしつこさをもつこと。とにかく粘着質全開でしつこく考える。

思考するのは良くない、みたいな、自分で理屈も説明できないような洗脳を取っ払って、好きなだけ思考の翼を広げて考える。思考を否定している暇があったら、粘土を与えられたと思って別の形にどんどん変えてみたりするのだ。
思考を手放すというのは、何も考えなくなることではないと思う。
その考えを次の考えに発展させることで、次から次へとアイデアを通過していくことなのだと思う。
そうしてなにかに気がつくと、それ以前の考えに戻れなくなる。手放したことになるのだ。サスペンスを見ながら犯人は誰かと考えていて、いろいろ考えてそれがわかった途端に、それまでの「誰なんだろう？！」という感覚に戻れなくなるのと同じだ。進んだもの、視点が広く高くなったものについては、後戻りできなくなる。

わたしは空に浮かぶ月がなければ存在できない。たとえばこういうことを悟ったときの経緯も、わたしはひたすらしつこく「自分ってなんだ」「みんながよく言っている、生かされてるって、あれなんだ」みたいなことを超超超粘着質に考え抜く途中で、うおおおおおお当然のことだった！！！と気がついて、それをしつこく何度も考えて楽しんでいるうちに、全身で感じるものになった(慣れすぎて)だけであった。

なにも、瞑想の途中で無になって、いきなりそこから高次元の存在がどうのこうので降りてきて自分にいきなりの覚醒をもたらしたとかそんなんじゃないし、パワースポットに行ったあとに仙人にわたされた龍の粉を飲んでいきなり開眼したとか、そんなんでもない。好きすぎて追った、楽しすぎて追わずにいられない思考のひとつだった、というだけだ。

その追っている最中の状態を考えてみると、まず余計な雑念がない。あれがこうなんだから、するとなるとこれがこうなって・・・ぬおおお・・・！などとやっている間に、たしかに一切の雑念がない。

瞬きすら忘れるほど集中して考えていたと言える。それがとても深い瞑想状態だったと言えるのかもしれないが、わたしは自分の考えをどんどん発展させていただけであった。わたしは無だ！！という感覚になったことなどない。
自分はいない、と気がついたときだって考えを追っていたときだった。
なにかをしつこく考えていると、必ず気がつくのだ。それを考えようとしている自分と、その自分にただ気がついている自分がいることに。
これを繰り返しやってきたとも言えるのかもしれない。

それから、そうしてあれこれ思考で追ったあとにお風呂に入ったり散歩したりしてリラックスしたりすると、いきなりに先程まで考えていたことについてのずっと大きな視点での解釈がどでかい気付きとなってやってくる事が多かった。これを今まで繰り返していただけなのだ。
わたしはだから、瞑想も覚醒も、ある意味で「訓練」によって深まるものだと思っているのだ。本当に文字通り、筋トレと同じトレーニングである。

だから、ただリラックスして思考を手放す系の瞑想が苦手な方は、一度頭を酷使することをオススメする。頭だけでやっているつもりでも、心も魂も身体も一緒に使っているからだ。そこで、もうこれ以上はわからん！！というところまで考えてみると、ふとした時にそれこそアイデア同士がぶつかってなにかが「降って」くる。
そこまで求めよ、ということだ！

何かに驚いたときに、頭だけで驚くことも、身体だけで驚くこともできない。わっ！！！と思ったときに、心だけ驚いて身体はリラックスしていたとか、身体だけがビクっとなって、心だけは静かだったということはない。
心と体はひとつの現象だ。心、という概念があってはじめて、なにかの感覚に心と名付けているだけなのかもしれない。

頭を使ってどんどん発想を広げて進めて、楽しく興奮しながら、一点集中して思考を追うときだって、魂も身体も一緒にそれをやってくれているとわたしは思う。
だから安心して思考を追ってみよう。むしろ、その機能を最大限に利用していこう！

さて、坂爪さんをお迎えに行くために支度をしよう！！
みなさんも良き日を、優しくて幸せな日を・・・・・

それではまた、明日！！

【夏の特別イベントのお知らせ！！】

なんと今年の夏、わたしにとっても非常～に楽しみな
コラボイベントを行うことが決定いたしました！

あの一子相伝秘術・クンルンネイゴン他、
古今東西のさまざまな秘術を操る【現代のアルケミスト】と呼ばれる
清蓮くん(裕也くん)との

『枠を越えて』いくための
トークライブ＆ワーク伝授を行います！！！

その名も、『秘行×神聖幾何調身法』
〜ワクワクが枠枠になっていないかい？〜

２時間のトークライブのあと、１時間のワーク伝授もあるという
愛の太っ腹企画です！！

彼に会って同じ磁場で呼吸できるだけでも
すでにお釣りのくる貴重な体験。

わたし自身も真に嬉しい大興奮の企画で、
ワクワクがバクバクになってます。

早期割引を適用するために
今からの募集となりますが、

お席が早めに埋まることを考えてぜひお申し込みはお早めにーー！！

みなさまに実際にお目にかかれるのを楽しみにしています！

　
お申込みはこちら↓
（お申込みが定員オーバーし、会場を変更することとなりました。ありがとうございます！！）
https://paurosa.com/items/5c4d7b7f687024798f37a499?fbclid=IwAR3vEVFSH1OXbszV61CsXxI7jGSj1eEZymS9qE823ZW3EV8Lm5PYqXW-pmI

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ワークのやり方がよく分かるようになっています。
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