運動をしてません。
そもそも外に出てすらいない。
ずっとゴロゴロしてます。

この前1週間ぶりに外出たら、やけに太陽が眩しくて、少し歩いただけで、足がだるくなった。
翌日は外に出たせいか、なんか調子悪い。

20代の身体じゃない。

完全に衰えている。

だからといって筋トレする気力もない。
このまま死んでしまうのか？
せめて、1分でいいから、外を歩こう。

人の目が怖いけど、このままだと身体まで、ダメになってしまう。
歩く。歩くだけでいい。