育乳バストをしたい方はまずここからケアした方がいいというところがあります。

それはバストの基底部 を 剥がし 癒着を取るということから始めましょう 。

バストアップ や育乳をしようと思う時は バストへこ 栄養が行き届く状態を保たないといけません 。
そのため 骨格の歪みを整えても基底部の癒着が取れていないと 育乳の成長を スピード ダウンさせてしまいます。

 そのため 一番初めにやって欲しいと思います。
癒着は糖化現象と言われる現象で癒着しやすくなります。
糖分の多い食事をしていても 癒着しやすいのでもし 糖分をたくさん取っている方がいらっしゃったら我慢はしてみてください。

 甘いものは 美容には大敵ですし、体を冷やすします。
やり方はとても簡単ですが 痛みを伴う方がとても多いのが特徴です。

 ただし 痛いということはそれだけ癒着を起こしているということにもなります 。
バストを両手で 少し 持ち上げて 基底部部分を 手のひらを使って剥がしていきます 。

 癒着して痛いのを剥がしていきましょう。
ちなみに乳腺炎予防にも最適です🌹

みどりの薔薇🌹