自分がどこで、何時間過ごしているか知ってますか?

11月にAppleWatchを買って以来、これは時計というよりもログ取りガジェットだ!とわかりました。

中でも便利なのがLife cycleというアプリ。

位置情報のログを自動でまとめてくれるのでどこで何時間過ごしていたかがわかります。
きっちり修正したりはしていないのでかなりザックリですが、それでも大体の時間の使い方の傾向がわかります。

2017年、といっても11月の途中からなので1か月ちょっと、ですが・・・

・睡眠時間と職場で大体1/4使ってる!
・(睡眠時間を除くと)家にいるよりも職場にいるほうが長い。
・遠方の実家と行き来したこともあって移動時間も結構取っている。
・職場との往復時間だけでこんなに使ってんのか・・・
・セミナーや講習会、診断士関係の時間、家族や友人と遊んだり食べたりする時間は結構使ってるんだな

なーんとなく把握するのではなく、こうやって数字で可視化してみると今後どうしたいか、どんな時間を増やしたい(減らしたい)かがはっきりしてきますね。

短い期間だけれどもこうやってまとめてみて、2018年は
・睡眠時間の質をあげる(←寝室の環境整備)
・仕事の中でもっと自分の強みを活かせるような仕事を増やす
・移動時間の有効活用(耳読など)
を心がけることにしました。

このアプリでは一日、一週間、一か月、一年と集計することができます。

勝手に集計してくれるので細かくログ取りできない人にもおすすめですよ。

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mieux

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