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充実した日々の共通点

月曜日の休日、火曜日の仕事日、そして今日水曜日の休日もまた充実した一日を送ることができた。

ここまで充実感を感じた日が続くというのは自分にとってほとんどないことだ。さすがに明日以降もまた充実する保証もないので少し振り返りをしてみようと思う。

充実した日とはなんだろう。月曜日は掃除をして写真を撮って出かけて勉強をした。火曜日は仕事をして勉強をした。そして今日は歯医者に行って出かけて勉強をした。

共通することはいずれも勉強をしたということか。それが充実した証かと言われると半分正解のようで何か違う。

では何が充実感を感じるのか。それは一日を振り返ってみたときに今日はこれをやったと言えること、あるいは何もしていない時間が少ないことかなと思う。

何もしていないというのはやや語弊があるが、ここでは意図せずにできた何もしていない時間ということだ。意図的に何もしていない時間を作ったということは瞑想しかり何もしていないようで何かをした時間だ。簡単に書くとリラックスさせたとも言える。

これをやったと胸を張って言える日は早々続くとはやはり思えない。仕事のある日は特になおさらだ。この前は仕事後に勉強をすることで充実感を感じられた。

仕事のある日は仕事をしたときちんと言えるがライフワークというかルーティンの一つに組み込まれているようなものなので、充実感を加える要素としては少々日々薄くなっていくように感じられる。だからこそ仕事の前後に何かをすることで充実度を高められる。

明日からまた仕事なわけだが、これからもnoteに書けるぐらいは充実な日々を過ごしていきたい。これをやったと言う日が続くことで自分も成長できるはず。

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#日記 #エッセイ #充実した日々


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migmin

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思いつくままに書いてきた文章をここにまとめてみます。一人の人間のさらなる成長をお見せすることができれば幸いです。ここでは2018/03/15~の内容がまとめてあります。
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