おとといの深夜にメッセージをくれた彼に
「あなたから連絡を待つのが辛い」

と正直な私の気持ちを言った。

既婚者の彼は家族が寝静まった深夜にしか連絡をくれない。
眠かったら寝てていいと言われてるけど、待ってしまうのが女心。
ベットでゴロゴロしつつ、眠りそうになりながらも待ってしまう。
寝てしまうこともあるけど。

昨日も眠くて、愛しい彼の声を聞いても、
何も話す気にならなかった。
最近はそういうことが多くなった。

眠い時は眠っていいと言われていても、
彼のことを考えすぎて、自分で自分を
追い込んでいるようだ。

「もうあなたから離れたい」と彼に言ってしまった。

彼は

「もう好きじゃないの？」と聞くから、
「好きだけど、もう待つのが辛いし、さみしい、
もう離れたほうがいいのかも。深夜しか連絡とれないし」

そしたら、彼の声が小さくなって
「嫌だ、離れたくない。愛してる」
といって、泣いている？？

こういうやり取りは今までもしてきた。
仕方ないので、「わかったから」と
受け入れてしまった。

そのあと、起こったことに関して、ある人に相談したら、
私の自己愛を深めるのが大事と言われた。
機能不全家族に育った私には、自己愛が足りないようだ。。。。

自己愛を深めるには、３つのポイント。

１：相手を愛してる自分を受け入れて、愛してあげる。

２：自分の好きなことに集中して、自分を高める。
　　それが「愛の表現」となって、相手に伝わるから。

３：相手軸にブラされない自分軸を生きる。


とのこと。
フムフム、、、

もっと自分の時間を充実させることか。。。。