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いしかわゆき（ゆぴ）👂 #聞く習慣 発売中！

ライター、作家。生きづらい世界を良い感じに泳いでいくために書いています。ゆるふわ思考に…

いしかわゆき（ゆぴ）👂 #聞く習慣 発売中！

ライター、作家。生きづらい世界を良い感じに泳いでいくために書いています。ゆるふわ思考になれるメンバーシップ『ポンコツ同盟』運営中。書籍に『#書く習慣』『#ポンコツ本』など。新刊『#聞く習慣』発売中（https://amzn.to/41fju7l）

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    聞く習慣 〜自分と人生が変わるいちばん大切な会話力

    いしかわゆき
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    書く習慣 〜自分と人生が変わるいちばん大切な文章力〜

    いしかわ ゆき
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    ポンコツなわたしで、生きていく。 〜ゆるふわ思考で、ほどよく働きほどよく暮らす〜

    いしかわ ゆき
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  • 営業0で仕事を取る私の秘密の方法【フリーランス女…
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びっくりするほど他人に興味がない人のための本ができました。

他人に興味がない！！ …と言うとサイコパスっぽく聞こえるのであまり公言してはいないのですが、これは長年わたしを悩ませてきたことでもありました。 昔からひとり遊びばかりしているものだから、心配した母が同い年の子たちを2人家に呼んだものの、わたしはひたすら本を読み、2人はおもちゃを巡って喧嘩をし、ほとぼりが覚めたころにわたしが件のおもちゃを拾いにいく…。そんな子どもだったそうです。 学校の休み時間はお絵描き仲間と、絵でコミュニケーションを取っていたのであまり気付きませんでし

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    • 「ダメな自分」を変えなくてもいいのかも？

      ADHDの症状は人によってさまざまなので一概には言えませんが、わたしには下記のようなものがありました。 ・過集中 ・遅刻が多い ・忘れ物が多い ・外部刺激に弱い ・人の話が聞けない ・単純作業ができない ・マルチタスクができない ところで、1社目のメーカー営業から2社目の広告代理店に転職したとき、わたしは衝撃を受けました。誰も時間通りに出社していなかったからです。 ……というのも、広告代理店での仕事は残業が多く、0時を過ぎても会社に残って仕事をしている人がほとんどだった

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      • フリーランスはADHDにこそ向いている!? ADHDに厳しすぎる大人の社会

        さて、それを踏まえて私の特性についてもお話しさせてください。タイトルからお察しのとおり、ADHD（注意欠陥多動性障害）を抱えています。 今でこそ順風満帆に働いているように見えますが、特に社会に出てからは、ずっと自身の特性に悩まされてきました。失敗するたびに、「なんでこんなことができないんだ……」と落ち込み、どうしたら自分はまともに生きられるんだろうとフラフラしていました。 幼いころから時間感覚がうまく掴めず、時間がないのに目の前に本があれば読みふけって遅刻。「10分あれば

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        • 「透明性」だけじゃダメ。人と深く仲良くなる「秘密」の創出 #ソーシャルアパートメント

          ソーシャルアパートメント内でわたしが勝手にやっている「1on1プロジェクト」。 ただわたしとサシ飯に行くプロジェクトなのだが、1on1してくれた人が感想をシェアしてくれてるのか、「行きたい！」と言ってくれる人が増えて、まだ月初なのに月末まで予定がうまってしまった。ありがたい話である。 ソーシャルアパートメントは大きな共有ラウンジがひとつあるので、みんなが一堂に集うことができるけど、裏を返せば2人きりになれる場所はあまりない。 入居したばかりのころ、「ここではみんなの背中

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        • ADHD会社員、フリーランスになる。
          4本
        • ソーシャルアパートメントライフ。
          11本
        • #月報
          64本
        • イベント感想noteまとめ
          106本
        • #ポンコツ本 ノートブック
          101本

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        メンバー特典記事

          そもそもフリーランスとは何なのか？

          「【購読】限定記事月3本」他に参加すると最後まで読めます

          まず、「フリーランス」という言葉が一人歩きしているように感じるので、「フリーランス」とは一体何ぞやということをお話ししたいと思います。 「フリーランス」とは、端的に言えば、組織に所属せずに個人で仕事を請け負う働き方のことです。 この「フリーランス」という言葉が少々厄介で、「フリー」という言葉の響きから「自由で楽しそう！」と思われがちですが、ぶっちゃけやっていることは会社員とあまり変わらなかったりします。

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          そもそもフリーランスとは何なのか？

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          わたしのことを好きじゃない人を、わたしの世界に住まわせたくねぇ

          「【購読】限定記事月3本」他に参加すると最後まで読めます

          風邪を引くと心細くなるのは何故だろう。 2年ぶりに風邪を引いて、なんだか弱っている。たぶん、先週まで沖縄にいたせいだ。寒暖差が激しすぎる。関東は3月だというのに全然桜の咲く気配もない。 今日会う予定だった人に日程変更のメッセージを入れて、歯医者に電話をかけて、なるほど今日は1日休んでいても誰にも文句は言われないんだと、ベッドに潜った。 別に日頃からベッドでダラダラしていたとて誰にも文句は言われない仕事ではあるんだけど、なんだか後ろめたく感じてしまう。沖縄に1週間いたとき

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          会話というのは双方の連携プレーがなきゃ楽しくならないんだよな

          「【購読】限定記事月3本」他に参加すると最後まで読めます

          最近「話をしていてしんどい」出来事がありましてですね。 わたしはその人のことを知りたいな〜、自分といる時間が楽しいものであってほしいな〜、と思っていろんな質問を投げてみたり、自分の話をしてみたり、リアクションを取ったりしてみたわけですが、まぁ何を打っても響いている感じがしない。 質問に対して一言しか返してくれなかったり、「わかんない」と言われたり、リアクション薄かったり、何ならリアクションもなくスルーされたり。 こりゃ、わたし自身に興味を持っていないのか、嫌われてるんか

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          ADHD会社員、フリーランスになる。

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          はじめまして。ライターのいしかわゆきです。現在フリーランス歴は5年目。インタビューをしたり、記事を書いたり、本を作ったりと、主に「書く」仕事を生業として生きています。 わたしが「フリーランス」という言葉を知ったのは社会人3年目の春のことでした。 新卒で入った会社を1年半で辞めて、その転職先である会社も1年半で辞めて、かなりのダメージと社会不適合者みを感じつつも、「次こそは…」という気持ちでまた新たな職場へと転職したばかりのころ。 当時、「個の力で生きていく」という言葉が

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          コミュ障、「“自分の得意領域”に相手を引っ張ってくる」というテクを覚えるの巻

          「【購読】限定記事月3本」他に参加すると最後まで読めます

          いやー、これは来てますよ。 一気に大人数と対峙することを諦めて、1on1コミュニケーションに切り替えたわけなのですが、すんごいいい感じに関係性を築けているという実感があります。 やっぱり自分は1on1のコミュニケーションが得意な人なんだわ。 今のところ5人ぐらい1on1してきたんだけど、不思議なことに、「大人数のなかのひとり」とは5分ぐらいとしか話せないのに対して、1on1だとガッツリ6時間ぐらい余裕で話せて「時間が足りないね」ってなれるので、「あ、これは私のテリトリー

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          最近のお仕事事情。種まきすぎて絶賛赤字なうって感じ

          「【購読】限定記事月3本」他に参加すると最後まで読めます

          「ゆぴさん最近どんな仕事をしてるんですか？」 …とライターの後輩に聞かれて改めて自分の仕事を見直してみたんだけど、マジで全然働いてないなっていうか、そういうフェーズなんだということにしていいます。 充電期間というやつですね、はい。 いや比較対象を会社員としてみると1日の業務量はそんなにないはずなんですよ。 なのに、やることは山積み感。なんでやねん。 スタートアップ広報としては、プレスリリースの執筆や企業noteの編集とPMを月に7-10本。 インタビューライターと

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        記事

          そもそもフリーランスとは何なのか？

          まず、「フリーランス」という言葉が一人歩きしているように感じるので、「フリーランス」とは一体何ぞやということをお話ししたいと思います。 「フリーランス」とは、端的に言えば、組織に所属せずに個人で仕事を請け負う働き方のことです。 この「フリーランス」という言葉が少々厄介で、「フリー」という言葉の響きから「自由で楽しそう！」と思われがちですが、ぶっちゃけやっていることは会社員とあまり変わらなかったりします。

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          【月報】2024年3月のお仕事まとめ

          はい。今月は特に報告できるほど働いてないですね。沖縄で遊びすぎて反省してます。 そんな3月の月報です！ 今月のニュースお仕事依頼noteをアップデートしたよ 運営しているスクール・Marbleでポートフォリオ講座をやったのを機に、しばらく放置していた仕事依頼noteをアップデート。新しいお仕事のご相談はいつでもウェルカムです！ Marble卒業生へお仕事依頼ができるようになりました そしてそして、Marble生にもお仕事の依頼ができるようになりました。最近ちょっとず

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          わたしのことを好きじゃない人を、わたしの世界に住まわせたくねぇ

          風邪を引くと心細くなるのは何故だろう。 2年ぶりに風邪を引いて、なんだか弱っている。たぶん、先週まで沖縄にいたせいだ。寒暖差が激しすぎる。関東は3月だというのに全然桜の咲く気配もない。 今日会う予定だった人に日程変更のメッセージを入れて、歯医者に電話をかけて、なるほど今日は1日休んでいても誰にも文句は言われないんだと、ベッドに潜った。 別に日頃からベッドでダラダラしていたとて誰にも文句は言われない仕事ではあるんだけど、なんだか後ろめたく感じてしまう。沖縄に1週間いたとき

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          ソーシャルアパートメントに引っ越してからの半年間を振り返ってみた

          2023年にソーシャルアパートメントに引っ越してきたから早半年が経ちました。 あっという間だったなぁ。半年経ってやっと自分のペースが掴めてきたかもしれない（笑）。 長らく新人気分だったけれど、気づけば新しい人たちがわんさか入ってきて、中堅どころ…まではいかないけど、決して新人ではないような立ち位置になってきた。 そんなわたしの半年間を振り返ってみるぜ。 1〜2ヶ月目：早く馴染みたくてイベントに鬼参加当時は誘われるイベントすべてに参加する勢いで承諾していた。とにかく単純

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          会話というのは双方の連携プレーがなきゃ楽しくならないんだよな

          最近「話をしていてしんどい」出来事がありましてですね。 わたしはその人のことを知りたいな〜、自分といる時間が楽しいものであってほしいな〜、と思っていろんな質問を投げてみたり、自分の話をしてみたり、リアクションを取ったりしてみたわけですが、まぁ何を打っても響いている感じがしない。 質問に対して一言しか返してくれなかったり、「わかんない」と言われたり、リアクション薄かったり、何ならリアクションもなくスルーされたり。 こりゃ、わたし自身に興味を持っていないのか、嫌われてるんか

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          自分の幸福度アップ条件をリストアップしてみた

          今日は書籍の執筆を進めて、最近お手伝いしているクライアントとミーティングをして、歯医者に行って、ふと見上げた空が綺麗で、なんか幸せだな〜と思った。 だから、改めていまの自分の幸せに必要なものについて考えてみることにする。 「自分いま、幸せかな？」って迷ったときに見直したい。そんなリストを作りました。 仕事の幸福度アップ条件・自分にしかできない仕事をしていること ・書くことにまつわる仕事をしていること ・対人ストレスがないこと ・好きだと思える人と働けてること ・自分の納

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          毎週同じ友人と会っているのに会話が尽きない謎について

          わたしには定期的に会う友人が何人かいる。 1ヶ月に一度とか、3ヶ月に一度とか、それぞれのペースはバラバラだけど、なかでも圧倒的な頻度で会っている友人がひとりいる。週に一度のペースだ。 会社や学校なら別に珍しいことでもないけれど、わたしはフリーランスで毎日特定の場所にいるわけではない。つまり、これは結構すごいことである。わざわざ日時を設定して、わざわざ会っているのだから。 その労力を以てしてもその人に会いたいのである。一緒にいたいのである。 しかも、会ったらめちゃくちゃ

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          感情ベースで会話するようになったらどのトピックでも会話できるようになってきた

          最近人とじっくりと話す機会がすごく多い。 それは多分、コーチングを始めてセッションをたくさん重ねるようになったことや、シェアハウスを「塊」ではなく「個の集合体」と捉えるために1on1で話すプロジェクトを始めたことが大きな理由のひとつだと思う。 人と向き合うときに、意識的にやっていることがある。それは、事柄よりも想いに焦点を当てることだ。 これがもうとにかく苦手で、わたしはすぐに事柄を深掘りして、解決策を見出そうと奮闘してしまう。そのほうが建設的で合理的だと思うからだ。

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          【月報】2024年2月のお仕事まとめ

          記憶がねぇ…記憶がねぇよ…！ そんな2月の月報です！ 今月のニュース新刊発売に向けて執筆開始！ はい、やっとこさ重い腰を上げての書籍執筆がスタートしました。マジで後のばし癖がひどすぎて、1月まるっとサボり、2月も無理矢理定例MTGを組んでもらってそこに合わせる形で執筆することになりました。（怠惰の極み） 4月中には全編執筆しなければならないのですが、果たして間に合うのでしょうか。初稿はnoteコミュニティ「ポンコツ同盟」にてチラ見せしていきます。 マーブルスクール3

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          【読んだ本・観た作品】2024年2月のインプットまとめ

          微妙にネタバレがあるかもしれません。ごめんなさい！ 備忘録的に残しておきたい作品たちです。 小説・ビジネス書・エッセイスープで、いきます / 遠山 正道 1人ごはんはスープストックと決めているヲタクなのでファンブックを読むような気持ちで熟読。 企画書がまるっと掲載されているのはもちろん、「こんなメニューがあったんだ」「あの店舗は初期からあるんだ」とスープストックの軌跡を辿れる1冊。物語としても面白い！ 婚活中毒 / 秋吉理香子 一見普通の婚活だったはずなのに最後の最

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          ADHD会社員、フリーランスになる。

          はじめまして。ライターのいしかわゆきです。現在フリーランス歴は5年目。インタビューをしたり、記事を書いたり、本を作ったりと、主に「書く」仕事を生業として生きています。 わたしが「フリーランス」という言葉を知ったのは社会人3年目の春のことでした。 新卒で入った会社を1年半で辞めて、その転職先である会社も1年半で辞めて、かなりのダメージと社会不適合者みを感じつつも、「次こそは…」という気持ちでまた新たな職場へと転職したばかりのころ。 当時、「個の力で生きていく」という言葉が

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          コミュ障、「“自分の得意領域”に相手を引っ張ってくる」というテクを覚えるの巻

          いやー、これは来てますよ。 一気に大人数と対峙することを諦めて、1on1コミュニケーションに切り替えたわけなのですが、すんごいいい感じに関係性を築けているという実感があります。 やっぱり自分は1on1のコミュニケーションが得意な人なんだわ。 今のところ5人ぐらい1on1してきたんだけど、不思議なことに、「大人数のなかのひとり」とは5分ぐらいとしか話せないのに対して、1on1だとガッツリ6時間ぐらい余裕で話せて「時間が足りないね」ってなれるので、「あ、これは私のテリトリー

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