こんにちは！こんばんは！Mimiです。南米アルゼンチンより、心と幸せなパートナーシップについてお伝えしています。

「愛される女性、幸せな女性はエネルギーが高い」というようなこと、あなたも聞いたことはありませんか？

これはどういうことかというと、愛される女性、幸せな女性というのは、高いエネルギー（波動とも言われますね）状態の感情表現をたくさんしているということです。「エネルギー（波動）＝感情」なのです。

感情の種類というのは、大きくわけて下記のように分類されます。

1. 喜び、大いなる気づき、自信、自由、愛、感謝
2. 情熱 
3. 熱意、やる気、幸せ
4. ポジティブな期待
5. 楽観、全てが上手くいくという明るい考え方
6. 希望
7. 満足
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8. 退屈
9. 悲観
10. 不満、苛立ち、焦り、我慢
11. 戸惑い、圧迫感
12. 落胆、がっかり
13. 疑い
14. 心配
15. 非難、自責
16. 失望、挫折感
17. 怒り
18. 復讐心
19. 敵意、憎しみ
20. 嫉妬
21. 罪悪感、自己卑下、不安、無価値感
22. 恐れ、苦悩、絶望

エネルギーが高い状態というのは、上記1～7の感情、感覚でいるとき。逆に、エネルギーが低い状態とは、8～22の感情、感覚でいるときです。

私たち人間はみんな、1.喜び、大いなる気づき、自信、自由、愛、感謝で生まれてきたと言われています（赤ちゃんがそうですね）。そして、この状態がいわゆる神や宇宙と繋がっている状態であり、引き寄せの磁力が最も高いポイントでもあります。

よって、愛される女性、幸せな女性（何も女性に限ったことではないですが）は、上記1～7のエネルギーの高い感情表現をたくさんしているから、実際に1～7の感情を感じる現実を引き寄せやすく、結果的に愛されているし、幸せだということなんです。

さて、あなたのエネルギー状態、日々の感情の段階はどれくらいでしょうか？

私たちは日々様々な感情を感じながら生きていますので、あなたの今のエネルギー状態は、上記の1～22の感情の平均値と考えてみてください。

1. 喜び、大いなる気づき、自信、自由、愛、感謝を感じているときもあれば、10. 不満、苛立ち、焦り、我慢を感じて、イライラしながら過ごしているときもあるでしょう。その平均値がだいたい、5. 楽観、全てが上手くいくという明るい考え方くらいなのであれば、あなたの現実はまずまずなのではないでしょうか。

ですが、12. 落胆、がっかりや、21. 罪悪感、自己卑下、不安、無価値感を感じることが多く、その平均値が16. 失望、挫折感あたりの場合だと、愛されない、幸せでない現実となってしまっているかもしれません。

もちろん、8～22を感じるよりは、1～7を感じている方が幸せな現実にはなっていくのですが、だからと言って、8～22の感情を感じてはいけないと言っているわけではありません。人間ですから、やはり突然の思わぬ出来事に、13. 疑いを感じたり、17. 怒りを感じることも、やはりありますよね。

そういったときに、「こんな感情を感じてはいけない！」と自己否定するのではなく（自己否定は15あたりです）、以下のようにゆっくりと段階を踏んで自分の感情を1～7へと戻していってあげましょう（エネルギーを高めていってあげましょう）。

・立ち止まって今ある感情を認識する（認める）
↓
・今より少しだけ、気分が良い方向に意識を向ける
・できるだけそれを維持する
↓
・少しだけ気分が良くなる（少し良い感情を感じる）
↓
・またもう少しだけ、良い方向に意識を向ける
・できるだけそれを維持する
↓
・また気分が良くなる（また少し良い感情を感じる）
↓
・少しずつ段階的に、感情感覚の階段を上がっていく

大切なのは、今より少しだけでも気分が良い方向に意識を向けるということです。なぜなら、18. 復讐心からいきなり 8. 退屈へ、8. 退屈からいきなり 2. 情熱へなどと、一気に感情の段階を上げることはできないからです。

いきなり感情を大きく切り替えよう（エネルギーを高めよう）としたって、苦しいだけです。だって、そんなこと誰にもできないんですから。そうではなく、焦らずゆっくりと少しずつ、今より少しだけでも気分が良い方向に意識を向けるというところからはじめてみましょう。

・今日、嬉しかったことは何ですか？
・今、実は満足していることは何ですか？
・明日、少しだけ楽しみなことは何ですか？
・ワクワクしてしまう週末のちょっとした予定は？
・現状で感謝できることは何ですか？？

さぁ、今すぐ誰かに「ありがとう」、もしくは「ごめんね」と言ってみてください。自分に言ってみてもいいかもしれません。どんな気分、感情の変化が起きそうですか？？

愛される女性、幸せな女性になるために、今すぐエネルギー（感情の段階）を駆け上がろうとする必要はありません。それよりも、今より少しだけでも気分が良い方向に意識を向けましょう。その繰り返しだけです。

愛される女性、幸せな女性になるコツは、こういったとーっても地味なことだったりするんですね。参考になっていると、嬉しいです！

今日も、あなたの愛で満ちた世界を応援していますね！

Mimi

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