【2018】 iBme ティーンリトリート

みなさんこんにちは。 7月1日から7日までのiBmeのティーンリトリートにメンターとして参加してきました。日本ではマインドフルネスのリトリート自体がまだ少ないですが、１０代の子ども向けのリトリートはおそらく存在しないと思いますので、私の体験レポートをシェアしたいと思います。 リトリートとは：仕事や家庭などの日常生活を離れ、自分だけの時間や人間関係に浸る場所などを指します。 iBme （読み方：アイビーミー）はInward Bound Mindfulness Educati