この前、うつ病の友達が話がしたいということで、zoomで話をした。

なんだかとてもつらそうなので、わたしなりに一生懸命考えて、「こうすればいいと思うよ」っていくつかアドバイスしたけれど、話してて、「彼女はきっとやらないだろうなー」って思った。

それは友達が悪いからとかじゃなくて、うつ病とか摂食障害って、「治りたくないとき」ってあると思うんだ。

そもそも、なんでうつ病や摂食障害になるのかっていうと、「なにか大事なことに気がつきたいから」やと思う。

人の優しさとか、ほんとは親から愛されてたとか、人と同じになるためにがんばらなくてもいいんだとか、自分は生きてていいんだとか、なんかそういうこと。

そういうことに気がつきたくて、無意識に病気になって、無意識に治らないようにしてる。

病気にならなければ、健康で普通に暮らしていては気がつかないことに、気がつこうとしてるんやから、めっちゃつらいことではあるけれど、悪いことではないと思う。

だからなかなか治らなくても、「わたしは今は、治りたくないんだなー」って思って、治らない自分を責めるのではなく、「まぁ、仕方ないかー」って思っていればいい。

そして迷惑かけてしまってる周りの人に、申し訳ないと思うより、ありがとうって心の中でそっと思っておけばいいんだ。(直接は言いづらいと思うから)