こんばんは。りゅういちです。

このブログではストイックに何かをやめたり取り組んでいることを記事にしてます。

体にいいことをここまで極めているのには
わけがあります。

健康に気を遣うと

幸せになれるってことです。

どういうことか。
まず、健康になると
仕事のパフォーマンスが劇的に上がります。

そして収入はあがります。

すると、モテます（笑）

つまり幸せな家庭を築くことにも通じるんです。

健康なときって頭がよく回りますし
体力も溢れてます。

成果が出るに決まってますよね？

睡眠、食事、運動。
ストレスを発散すること。

当たり前の健康法こそが
人生最強のメソッドなんです。

我々の生きている世界には無駄なモノが非常に多いです。

たまには無駄もあっていいですが。
無駄を無駄と認識せずに当たり前に感じているとしたら
改めたほうがよいです。

無駄が多いと効率が下がり
不幸に一歩近づきます。

余分なものを省いていくというミニマリスト的な発想は
この幸せ理論ともつながっているんです。

モノが多いと選択が増えます。
選択が増えると人間は不幸になるんです。

それが真理です。
自然の摂理です。

モノを減らすためには
まずはじめに何をすればいいのか。

答えていきます。