おはようございます、りゅういちです！

みなさん、コーヒーは好きですか？

ぼくは、大好きです。
3度の飯とコーヒーが大好き。
甘くても、苦くても、好き。

そんな人間が、、、つい先日、、、

カフェインやめました。

カフェイン断ちです。

緑茶、紅茶、カフェインの入ってるっぽいもの。
一切とりません。

毎日飲んでたのに
一切飲めなくなるという試練。苦行。

すごくキツイと思いましたが
慣れると案外出だしはよいです。

身体の調子も心なしか良い気がします。

コーヒーは飲みすぎると
肌が老化すると聞いたことがあります。

カフェインのせいだったかはわかりませんが、たしかそうです。(風評被害だったらごめんなさい。専門家の皆さん、コメントください…汗

だから、どうしてもカフェに行かなきゃいけない時は
デカフェにしてます(カフェインなし)

気分ならカフェインレスでも味わえますからね。笑

こうやってストイックになるほど
自分への自信が強くなるので
とってもいい気分です。優越感？みたいな感じで。

おれは他のヤツとは違うぜ！って。

カフェインやめると胃もあれないので
3度のご飯がよりおいしく頂けますよ。

カフェイン断ちもオススメですが
ぜひ、自分がとっても好きな好物をやめてみることをオススメします。
1週間とかでも全然未知の世界が広がるんで。

ちなみにぼくは期間は設けず
やめられるだけずっとやめるつもりです。

10年続けば10年やめられるわけですしね。

お試しあれ。

See you