■コメント欄は閉鎖中です。 ご感想など何かありましたらメッセージを送ってください。 よろしくお願いいたします。 ■古い有料マガジンについて。 打ち切りとさせていただきました。 ご購入者様へ、個別にご連絡させていただきました。 ありがとうございました。 （随時更新）
自分メモ：★自分と向き合う 自分と向き合うのが難しい人が多いのはなぜだろう？ 最近、悩み解消法に触れ、強烈に向き合うことになった。するとふとした瞬間にアイディアが降りてくるようになり、幾度と感動した。 きっかけに感謝している。恩を忘れず、恩人を恩人と思い続けられるように生きたい。
自分メモ：★イメージリハーサル療法 その日見た夢に気分を左右される方だった。悪夢が悩みだった。 ネットで↑を知り、それが急に解消した。８割程の人に効果ありだったかな？ 悪夢を見たら起床後すぐ紙に書き出し、登場した人、物、展開等を心地良い物事に変えて再度書く。楽になって嬉しかった。
自分メモ：★アウトプット改善 ある刺激にどう反応する？１つの不可避なインプットに対し、アウトプットは自分で選べる。快も不快も、ポジティブな行動の出力に改善してみる＋記録という試みをしていた。実践できると、自己成長や幸福感が得られた。長年のコンプレックスが解消できて自分でも驚いた。
