自分で言うのもあれだけど、
私は生粋のめんどくさがり屋だと思う、

（枝豆を食べて手が汚れるのを洗うのが面倒くさいからあまり食べないし
正直家事も面倒だし、
人と言い争うのも面倒くさいので、折れる。）

でも、めんどくさがり屋な人は工夫をする。
どうやったら如何に行為を楽にできるのか。

同じテーマに、異なる答え。
垣間見えるミニマリストたちの本質。
リレーコラム「Min.」
今月のテーマは『#ミニマリストの食生活』。

忙しい時もあるけど、

大学に入って一人暮らしを始めてからは、毎日自炊をしています。


毎日自炊してるって言うと、
「え！すごい！絶対自分できない〜笑」って言われたりするけど
意外と自炊の方が楽だったりするんです。

自炊の方が楽な理由

多分自分の性質上だと思うけど、
私はあまり一人で外食するのが好きではなくて。
（人となら全然行くけど）

「わざわざ一人で外に食べに行くぐらいなら何か家で作った方が楽だな」

って思ってしまう.....!

理由は簡単で、外に出る度にメイクとか服装をちゃんとしたり
気を張ってないといけないのがめんどくさいから。

特に休日とかなにも用事がない日だと
外へ食事をしに行ったり食事を買いに行くためだけに
身だしなみ整えたり人に会って気を遣ったりしたくない。。


全然1日、なんなら２日とか家に引きこもってても大丈夫な人間なので
別に外に出なくても平気なんです。
お家大好き。笑


料理すること自体は普通に好きで、
自炊も毎週「今週は何作ろっかな〜」って
割とウキウキしながら考えてます。

平日は、割と1日中 大学にいるんですが、
家が大学から徒歩5分なので帰り道に外食する、とかがないんですよね。

もちろん、友達とか部活の子でどこかに食べに行ったり、カフェを開拓したりするのは好きなので
それ目当てで出かけることはよくありますが。



私の中では、
外に出ること自体が嫌でめんどくさくなる傾向にあるので、
自炊をする方が楽しいし楽なんです。

★面倒くさい度
自炊＜＜＜＜＜外へ出る

ミニマリスト大学生の食事メニュー

大学生だし出費はできるだけ抑えたいので
食費は毎月できるだけ少なく抑えるようにしてます！

基本的に、一週間3000円の予算を見積もっていて
平日は美大の課題などで忙しいので
土日のうちに一週間分の食材を買い込みます。

で、土日に作り置きを作っておいて、
平日はそれを朝に弁当箱につめて大学へ持って行く。
（高校の時も母が朝4:00に起きて昼と夜の毎弁当分を手作りしてくれてた）

っていうのを大学1年生の時はしてたのですが、
2年になってからは午後の授業がほとんど無くなったので、お昼に家に帰ってから作るようになりました。

そっちの方があたたかいし美味しい！笑

▼定番メニュー

でもやっぱり、作り置きは楽なんですよね。
▼「つくおき」って言う作り置き専用のサイトをよく見てる👀

美大での課題が忙しくて、徹夜weekな時もあります。
ほとんど２４時間学校にいるような。笑

その時は、家に帰るのはお風呂に入るのとご飯を食べるだけなので
事前にこの週は徹夜しそうだ！って時は一週間鍋の時もあります。


もちろん栄養も考えていて「まごわやさしい」を元に料理してます！
「豆類(ま)、ごま(ご)、わかめ･海藻類(わ)、野菜(や)、魚(さ)、しいたけ･キノコ類(し)、いも類(い)」

なので？幼稚園ぐらいから全然病気してないし風邪も引いてません！（「弱そう」って言われるけど結構強い！！！）

自炊をするのは楽しい

自炊は、ただ楽だから続けられている訳ではないです。
楽しさがあるから続けられる。

美大生だからっていうのもあるけど
普段ずっとパソコンでデザインしたり図面を書いたり、
スケブに色々書き込んだり文章を書いたりしてるのでずっと机に向かっています。

だからこそ、料理するのはいい気分転換になる◎

何より

手間ひまかけて料理をつくるのは、贅沢な時間。

わざわざ手づくりのパンを作ってみたり
重ね煮でスープを作ったり。

なぜかはよくわからないけど、
そうやって手間ひまかけてつくると美味しいし
没頭できてるので楽しい。


そして、一人暮らし始めたことで
自分の好きなメニューを作れる嬉しさもあります！

実家にいた時は「唐揚げ食べたい〜」と思っても母が唐揚げが嫌いだったり
妹が海鮮系全然食べられなくて刺身は祖父母の家に行った時だけだったり。

まあ、そんな感じで
自分の性格や生活にも自炊って合ってるし、
外へ食べに行くよりも自炊の方が楽なので
私は自炊派です、

調理器具はもちろん必要最低限のもので揃えているので、持ち物はこの記事をご覧ください！

ミニマリスト・リレーコラムMin.
次回はオカダ（@okada_o18）さんです〜
お楽しみに！

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