バルクスポーツのホエイとカゼイン。ホエイはすぐに吸収されるから運動直後と起床直後。カゼインはじわじわ吸収されるから就寝30分前。わざわざ分けなくてもホエイだけで大丈夫だよって詳しい人に言われたけどそこはやっぱりこだわった方が楽しいじゃん？
ということで両方1kg ずつ。合わせて6000円。他のブランドだったらもっと高いんだけどバルクスポーツは品質も良くて低価格らしい。それでも6000円。ジムの会費が月1万2000円でプロテインが6000円。金使いすぎた。もう後には引けねぇ。2000円くらいするカッコいいシェイカー（プロテイン溶かすやつ）欲しかったけど100均の料理用のカップで代用してる。使うところには使う。抑えるところは抑える。金の使い方の基本だぜ。

劇的ビフォーアフターお楽しみに。

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