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ウホウホ体験それぞれのパリピ

こんにちは、もじりです。
人それぞれなのですが、1人盛り上がったり、みんなで盛り上がったりここぞって盛り上がりたい時ありますよね。記念日でもお誕生日でも、休日前、ゆっくり出来る時、何か嬉しい事があったりと、
そういう時って大いに盛り上がって行きたいと思うのです。
自分をウホウホにさせる時間は、自分の心や体に栄養を与えられる貴重な時間ですね。

私の場合は、変かもしれませんが、ゴロゴロ寝転がるのも自分的には、大盛り上がりなんです。
大手を振って堂々と誰に遠慮することなく、ゴロゴロ大会やるんです。
時間も決めず、出来る限り何時間もゆっくりしゴロゴロするんです。
寝相はもちろん悪くゴロゴロしまくりお行儀悪さマックスです。

できたら、洗った好きな香りの石鹸で洗ったシーツ枕カバーを洗はさらに、盛り上がるんです。干したお布団も気持ち良いです。抱き枕を使っても気持ち良いでしょうね。
シーツや枕に好きな香りの石鹸の香りが残っていて香ってきて、最高なんです。
または、じぶんのために、好きなアロマオイルをティッシュに数滴垂らして寝るのも盛り上がりを増やせます。
高まる高まる!なんです。

こんな事も自分のできる範囲で楽しみやってるんですが、私にとっての盛り上がることの1つです。

とても幸せを感じます。

1人で盛り上がるもよし、みんなで盛り上がるのもよし。
1人映画館、美術館もありですね。
好きな動画や映画を自宅で見たり、ゲームをする。
ネット環境が揃えばこんな楽しみ方もできます。良い時代になったものです。

普段一生懸命にやってくれる自分を楽しませてあげたいですね。
自分を満たすと人にも余裕が持てるから人にも優しくできますね。
自分がカラカラになり余裕がないとイライラしやすくなりますので気をつけていこうと思います。

ここまで読んでくださりありがとうございます。

三連休が始まりますね。皆さまにとって素敵な休日になりますように。

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もじり

健康には、メンタルのコントロールが必須だと、痛感しメンタルコーチ目指して勉強中。発酵ライフプアドバイザープロフェッショナル、和漢薬膳食医1級、IFPA認定アロマセラピスト、元看護師。また、腸の健康がメンタルと密接に関わることから両方アプローチする事を大切にしている。
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