暑くて油断したのが、今朝は頭痛で目が覚める。薄い肌掛けで寝たのが良くなかったらしい。

冷えたんだよね。

まずはとにかく頭がいたいし、全身ガチガチになっちゃうしで、どうにか起き上がれたのが昼前。予定が何もなかったのがよかった。

それにしても本当に冷えるというのは、全身に大きく影響がでるね。身体も心にも影響を及ぼすんだから、暑くたって温かくすることは忘れちゃならないね。

靴下は必須。
気持ちいい靴下買おうっと。

あどまーに！