今日は台風通過後の曇り空
気温も幾分和らいです。蒸し蒸ししてますけど！
自転車しばらくぶりに走ってみた！
片道6km弱 みやこ甘味舎
ここのカキ氷美味い😋
霜柱を更に繊細に作ったような氷を丁寧に盛りつけたふわふわカキ氷
食感が素晴らしい！
冷たいものを食べるとキンっとくる痛さもない！
下半身の筋肉の状態を確かめるために走ってみたけど、流石に半年以上の入退院は筋力が落ちてる。特に右足太ももと足首、漕ぎ出し、踏み込みに足首の筋力が足りない！
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未来cafe365

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