挨拶

皆さん、こんにちは
いつもnote、インスタをご覧頂き、ありがとうございます。
ヒーリングに関する投稿を始めて半年でフォロワー6,000人を超えることができました。

入院によって今までヒーリングによって助けていた人達を救うことができず、今もたくさんの方を予約待ちにさせてしまっていることを思うと、自分の力不足で心が張り裂けそうです。。。
何とか病院のベッドの上から出来ることはないかと考えた末に
『最強のヒーリング』をnoteにして、ネットの力を使って一人でも多くの人を救いたい！と決意しました。
副作用と戦いながら記事を書いていますので誤字脱字はご了承ください。。
（一部有料となりますが、お見舞金として送ってくださると嬉しいです）

☆目次

1. 基本的な瞑想ヒーリング方法

2. スペシャルブレストヒーリング

3. センタリングとグランディング

そもそも、この記事を読むことでどのような問題が解決し、どのような生活を手に入れることができるかお伝えします。

未来
・血行が良くなり新陳代謝が高まり、病気や肥満の改善
・肌が潤い、若返るようになる
・うつ病症状の改善
・薄毛・白髪改善（自然増毛）
・金運上昇（自動で舞い込むようになる）
・真の幸福を手に入れることができる

このような未来を手に入れたい方は最後まで読むことをおすすめします。
この記事に書いてあることを実践し、継続すれば「必ず叶います」。
そうやって何百人と人生が変わる姿をみてきました。

1.基本的な瞑想ヒーリング

体が固いと心も固くなります。
体を緩めると心も緩みます。

太極拳の「スワイショウ」（鳥の羽ばたきの意）とも呼ばれる瞑想ヒーリングは、一瞬で体を緩めることができ、内臓と体の中心を整えてくれます。

その他の相乗効果として、ウエストを引きしめ、皮下脂肪と内臓脂肪を共に燃焼、便秘や下痢・冷え症・肩こり・腰痛の改善に効果があります。

※注意点として、お尻を振らない、ひねる速さは自然に任せる、終了する時は徐々にスピードを落とす、を心がけて下さい。

また首を振るとめまいがする場合は、首から上を動かさないで行いましょう。
最初は１日１回、１分～２分間程度から始めます。
慣れてきたら毎日３分間行ってみましょう。

①　足を肩幅に開き、真っ直ぐに立ちます。
②　肩の力を抜き、両腕を自　然に下ろし、ひざは真っ直ぐ伸ばします。
③　肩を左に回し、視点の移動と共に上半身を左にねじる感じで、上体を左にひねります。その回転に合わせて両腕をぶらんと振り、胴体に巻き付けます。
④　上体を左にひねった反動を利用して、同じ要領で右方向へ身体と腕をひねります。

2.スペシャルブレストヒーリング

☆実践編☆

〇姿勢を整える
へそから指4本下あたりにある握りこぶしの大きさの人体のエネルギースポットがあり、ここに子宮や卵巣が配置されています。

〇呼吸を整える
そこを押しながら息を吐ききる。
吐ききったら手で押す力を緩めて鼻から息を吸ってください。

これを繰り返し毎日行ってください。
息を吐く時は体内の邪気が出て行くのをイメージしてください。
邪気とは低次元の感情…悲しみ・怒り・恨み・後悔・嫉妬・罪悪感　などです。

この呼吸法は、イライラを抑え、血行を促進し、ホルモンの分泌を整える効果があります。毎日行い、心身のリラックスを促しましょう。

3.センタリングとグランディング