こんにちは！子育て支援創造スペースミレア徳島の広報チームのまほこです。

先日、ミレアでは離乳食教室こぱんが開催されました🎶

講師のまよさんは、管理栄養士、食育指導士でもあり、4人のお子さんがいらっしゃるママさん！（一番下のお子さんはまだ1歳！）ご自身の子育て経験を生かして、悩みに寄り添いながら、妊娠前から産前産後、子育て中の食育をサポートしてくれます！

離乳食教室では実際にお子様の月齢に合わせた離乳食を用意し、舌の動きなどをまよさんがチェック！家での様子も聞きながらアドバイスしてくれます！

この回の離乳食はこちら！

⭐️中期のベビーちゃん→具沢山煮込みうどん、バナナ
⭐️初期のベビーちゃん→１０倍粥すりつぶし、人参ペースト、ほうれん草ペースト、バナナ

そして、なんとママのお食事も付いているんです！
この日のメニューは

＊ゴマだれぶっかけうどん（塩ごころの新メニュー♪）
＊茄子のレンチン簡単お浸し
＊十六穀米のおにぎり
栄養満点、ヘルシーなお昼ご飯です！

お昼ご飯を食べながら、ミニ講座も！この日のお話は調味料のお話！

日々使う料理には欠かせない調味料だからこそ、めちゃくちゃ高いものは買えないけど、少し原材料を見て、何が入っているかを確認して買い物するだけでも、食に対する意識が変わると思います！（by管理栄養士まよさん😎）

双子ちゃんママでもあり、元看護師、幼児食インストラクターでもある強力なスタッフみかえさんもサポートしてくれますので、赤ちゃんとのお出かけも安心してお越しくださいね！

そして、なんとなんと離乳食のストックのお土産付き！お家での離乳食作りの参考にもなります。

こんなに至れり尽くせりなんて嬉しすぎますね♡

来週で、春クールの離乳食教室は終了ですが、7月スタートの教室も参加者募集中です！

ご予約、お問い合わせはこぱんのInstagramよりメッセージください！
こぱんInstagramアカウント　@kopan.tokushima