お手軽一品料理

［材料］全部適量
ピーマン
油
塩昆布
白ごま​

［作り方］

⑴ピーマンは頭から手で剥いて、適当な大きさに

⑵油を引いたフライパンに皮を下にピーマンをひき、少し焦げ付くまで強火で。焼けたらひっくり返す

⑶火を止めて、塩昆布と胡麻で味付け