今朝、起きて息子と朝ご飯何食べる？という話をした時に「怒ってるの？」と言われた。

息子が前回、「これ好き～」と言って喜んで食べたパンを購入してあったので「朝ごはんこれでいい？」と見せたら「今日はそのパンの気分じゃない」って言われたので、それでイラっとしたのは確かだった。喜ぶと思って買ったのに要らないって言われたから。だけど、喜ぶと思って勝手に買ったのは私であって、息子にその反応を期待しちゃだめだよね。

トゲトゲとしたことを言ったわけじゃないけれど、イラっとしたのが伝わる話し方だったんだろう。

「怒ってないよ」と返事をしたら「怒っているように聞こえる」と息子が言った。彼の言葉が集約してるね。

大事なのは、私がどう言ったかではなく、相手がどう捉えたか。

気を付けなくちゃいけない。何を言うかも大切だけど、どう伝えるかも大切。