海外に住んでいますと、頻繁にはお墓参りに行けないために、ずっと後ろめたさを感じていました。

ある時、ロサンゼルス在住の　けいこ ヴァールハイトさんが Youtubeで、で、「お墓参りに行けなくても家から先祖供養ができる」というお話しをされているのを聞いて、それ以来自己流ではありますが毎朝おこなうようになりました。

私は次のようにおこなっています。

１　家の一角に神聖な場所を設置

デスク上の棚に次のものを置いています。
⚫︎ 陶芸家の友達に作ってもらった仏具セット
⚫︎ 自分のクリスタル
⚫︎ 大切な人の片身の品
⚫︎ 亡くなった家族・友達の写真

グラスの水を新しいものに変えてから、キャンドルに灯をつけてお線香を添えます。お花があれば添えます。

２　３家族のご先祖さまに感謝を伝える

自分のご先祖さま、亡くなった旦那様のご先祖さま、そして、現在のパートナーのご先祖さまに対して次のことを伝えます。
⚫︎ 毎日見守ってくださっていることに感謝の気持ち
⚫︎ 心身ともに健康であることに感謝の気持ち
⚫︎ 叶えたいことを叶ったことにして感謝の気持ち
⚫︎ 今日1日の目標

ご先祖さまのお陰で今の自分がここにあり、彼らから引き継いだDNAで生かされていると思うと、奇跡でしかないな、という思いと感謝の気持ちが自然と湧き上がってきます。

３　亡くなってしまった大事な人に感謝を伝える

この世からはいなくなってしまったけど、心は繋がっていると思うと暖かい気持ちになります。

このとき、しばらくの間瞑想を行うと、穏やかな気持ちになります。

まとめ

① 家の一角に神聖な場所を設置
② お線香を炊く
③ ３家族のご先祖さまに感謝を伝える
④ 亡くなってしまった大事な人に感謝を伝える

これが正しいやり方かどうかわかりませんが、毎日を気持ちよくスタートできるようになりました。

また、今自分に起きている問題事など全てが、自分にとって必要なことであり、自身の成長に繋がっていると自然と思えます。

そして、いまやるべきことが明確になり、前向きな気持ちでいられるようになりました。たまに愚痴を言ってしまいますが、以前と比べたら減ったと思います。

いかがでしたでしょうか。今回のポストがみなさまのお役に立ちましたら私はとても嬉しく思います。