すべてのことはメッセージ

キーワード
受容性　応答　調和
流れとともにいく　直感

皆さんは悩みを持っていますか？

例えば
願い事が叶わない悩み、
将来への不安、
人間関係の悩み、

もしあるならまずはこういった
悩みがあることを受けとめてみましょう。

言語化するともっとわかりやすいです。

悩みを認めたら「反応しない」ことを
意識してみてください。

他人の心無い言葉や批判に反応すると
相手からの負のエネルギーを受けてしまい

「こうなったらどうしよう？」と
余計な妄想が浮かんで、

悲しくなったり、不安になったり
ますます傷は広がりそこに苦悩が生まれます。

悩みや苦しみの原因はほぼ
この反応する心かもしれませんね。

「あっ！私このことに反応してる」と
気づいて
「まっ！いいか」と手放せたら
良いのですがそうもいきませんよね。

誰かの喜怒哀楽は相手の選択。
私たちは干渉できません。

それでももしあなたがマイナスな感情に
落ちたと気づいたら、

目を閉じてゆっくりと自分の呼吸に
意識を向けてください。

「息を吸ってる」「息を吐いてる」と
頭の中で言葉にして注意を向けてみましょう。

意識をその場所から離れるように
してみてください。

目の前に起こることは
あなたの中にある心の投影と
選択の結果。

全てを感謝の想いで日々を過ごすなら
「ありがたい」現象が起きます。

あなたが関わること、

見ること、聴くこと、感じること、
味わってること、感触、直感

全てがメッセージ。

今までの選択がもしあなたの望む結果に
繋がってないなら、

来るもの全部拒まず恐れずに
オールイエスの選択もありかもしれません。

今日も素敵な１日をお過ごしください。