息を止めないこと。
細くていいから続けること。
自分ではない人と自分を比べないこと。
自分に真の敬意を向けること。
溢れる愛で自分が満ちることは
人の役に立つ。
人は強くて弱いから
弱いことを認めて、みつめて
気をつけて歩む。
#ミヨガ #比べない #呼吸