自分の生きる目的、
自分の本当の願い、
つまりWHY（目的）って、
心の深い深い場所に
収納されてます。

脳科学的言うと、
『潜在意識』です。

でも普段、
その心の
深い深い場所の周りには、
門番がいて、
その深い深い場所には
簡単にアクセスできないようなっています。
（門番が、鉄壁なんです！）

だから、
門番が元気な時に『WHY』を考えるよりも、
門番が油断してる時に『WHY』を引き出した方がいいでよね！

ということで、
門番が油断している時をお伝えします！

それは
・脳がとてもリラックスしている時
・脳がトランス状態の時
・脳が混乱してる時
　　　　　　　　　　です。

だから、わたしのセッションでは、
あえてクライアントさんを混乱させて、
思考回路停止にさせて、
本音を引き出すようなこともしています！
（注：決して意地悪で混乱させている訳ではないです。笑）

みなさんが普段セルフコーチングするなら、
脳をとてもリラックスさせるか、
トランス状態にすることがおすすめです！

寝る前、寝起きは
本当の本音を引き出しやすいので、
寝ぼけながら、
リラックスして、
軽く考えてみるといいかもしれません。

あとは、瞑想もいいです。

そして、
大好きなアーティストのライブ映像などを
観て、頭振りまくって興奮して
トランスに入って、笑

その状態で、
『WHY』を考えてみるのも
いいかもしれません🎵
普段の自分なら出てこない大胆なアイディアが出てくるかも！？
↓
ちなみに私は、
このリラックス状態やトランス状態の時に、
自分がなりたい姿の自分を
脳に植え付けるようなこともしています。
これをやると、叶うのが早いんです！

逆に、普段の思考がバチバチに
働いている時に、
無理に自分の本音を出そうとしても、
結構苦しいかもしれません。

無理せず、適したタイミングで
やってみてください！

あくまで、自分に優しくすることを
徹底しましょう！！

今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました♡

心理学と脳科学をベースにした
心理セッション＆講座コース４期を
まもなく募集予定です！！

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