これはまだメモです。

わかりやすいこと　大事

違和感　大事

わくわく、楽しいこと、ラク、やりたい、納得、気持ちいい、心地いい、よくわからないけど、理由はないがやりたい、しっくりくる

嫌なこと、違和感、強制、怖い恐れ、よくわからない、気持ち悪い、がんじがらめ、やりたくない、なんとなくやりたくない、無理矢理、

ポジティブネガティブ

ヒント　ネガティブも、性質思い出す、学ぶ

自分知る、表現する、

過去、現在　認識、判断、再解釈

どう考えてなにを大切にして、意識して、どうすればよいか