最高を目指すことは

それはそれで

いいことだろうけれども

ずっとそれを続けるとなると

かなり苦しくなってくる。

できる範囲で

できるだけ楽にやれる感じで

とぼとぼと

続けられることをする。

それが

一番長続きする。

最終的に

もっとも効果が出るという結果となる。

全力投球は

制限付きなのだ。

継続することはできない。

体にも悪いなら

しないに越したことはない。