アクティビティモニターでネット通信量がいつも上位。
こいつの正体は？

mDNSResponderは、macOSおよびiOSのネットワーキングソフトウェアの一部であり、Multicast DNS（mDNS）とDNS Service Discovery（DNS-SD）プロトコルの実装を提供します。

mDNSは、ローカルネットワーク上のデバイスがIPアドレスを持っていなくても、ホスト名を解決するためのプロトコルです。このプロトコルにより、ネットワーク上のデバイスは、その名前で相互に通信できます。

DNS-SDは、ローカルネットワーク上のサービスの自動検出と構成を行うプロトコルです。このプロトコルにより、ネットワーク上のデバイスは、自分自身の機能を自動的に公開し、ユーザーがそれらを見つけて利用できるようになります。

mDNSResponderは、これらのプロトコルの実装により、Appleデバイスのネットワーク機能に欠かせない役割を果たしています。たとえば、AirPlayやAirDropなど、多くのAppleデバイス間でのデバイス間通信に使用されます。

Apple標準のプロセスなので、心配は御無用です。