月曜日、いつもより電車が混んでいる。
4月は上京してきた新入社員やら新入生やらが、慣れない満員電車に乗り始めるから、具合の悪いお客様が続出したり遅延が発生したりで毎日のように電車が乱れている。
だから通勤だけで草臥れてしまう。
GWが明けると少しすいてくるから、それまでの辛抱。

汗ばむ陽気になってきた。
わたしは体力的につらいから夏が嫌い。
暑さは精神も身体も容赦なく蝕んでいく。
一般的に日照率の下がる冬がなかなか起きられない季節のようだけれど、夏は寝ても寝ても体力が回復しないので全然起きられない。ひたすら消耗する季節。

中医学に頼り始めてからは少しずつ動けるようになってきて、養生の大切さを身にしみて感じている。
麦味参を飲み始めた。
バテる前に必要な栄養をしっかり摂っておく。

胃腸を弱らせないために、冷たいものは摂取しない。
夏は絶対にアイスを食べない。そんな余裕はわたしにはないのだ。

土曜日に美容院で、初めてのブリーチをしてもらった。
耳の後ろにほんの少しだけ。
さりげないベージュインナーカラー。
髪色はいつものおしるこ色にブルーベリー色をミックスしたブルーベリーしるこ色。
色は暗めがマイブーム。

とりあえず、1週間乗り切ればGW。
ゆるりとやっていこう。