67、68、69日目、頑張らねばという気持ち

休職67日目。8月4日(日)晴れ!

さて前日の花火はまろやかに整い、お許ししました。かなりの人混みでかなり歩き、疲れたものの満足かな。。。一つ達成したこともあった。

夜遅かったし、いったん7:30に目が覚めたものの11:00まで寝ていた・・・掃除したり洗濯したりストレッチしたり筋トレしたりしていた。

1:00くらいに就寝。乃木坂の肝試し的番組を怖いのに見てしまった。。。

休職68日目。8月5日(月)晴れ!

7:15くらいの起床に成功。ゴミ出しをしてスッキリ。また掃除したり洗濯したりストレッチしたり筋トレしたりしていた。郵便局に行ったりクリーニングを出したり、整体に行って少し長い時間やってもらったりカフェに行って昼ごはん食べてNISAとかについて調べたりしていた。スーパーやドラッグストアに買い物に行きご飯を作って食べてタピオカも飲んだ。

寝るときだけ寂しいことがおこった。24時過ぎには寝た。

休職69日目。8月6日(火)晴れ!

寝るときの寂しいことが響いたか3:30ころいったん目覚め、7:30ころ目覚めたが起きたのは10:30。。。以前起きた時に悲しく怒ってしまった感じににていて久々に薬に頼りそうになったが踏ん張った。これは病気だからなのではなく、嫌なことがあったからだ。実家に戻る準備を着々として(結局家出たのは14:00過ぎだが)大丈夫だった。スタバに行ったが寒すぎた。ダークチョコチップクリームフラペチーノはやや溶けていた。

実家についてお風呂に入り、ご飯を食べた。疲れていたのかだるすぎたが今になって復活。

明日はクリニックの日だ。久々に午前の予定だ。この一週間、例外的とはいえ夜遅く寝て朝遅く起きてしまった、、、生活リズムが、、、

ともすると、怠けてしまっている感覚だ。それは嫌なんだ。ただ、今週嫌な気持ちになったのが俗っぽい理由だったのが少し嬉しい。理由もなく涙が出る、とか悲しくなるとかではなく、ちゃんと理由がある、しかも俗世っぽい、人っぽい。

明日からまた頑張ろう。頑張っている、と自分で感じられるようにしたい。進んでいると思いたい。頑張ろう、頑張らなきゃ、という気持ち・・・これが果たしていいものか、悪いものか・・・でも自分の頑張りたいという気持ちに応えたいのだ。きっと自分が頑張れていない引け目みたいなのがある。昨日の夜に他人を通してきっと自分を見ていた、そんな気持ちになっている。。。。。。

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もふにす

都内でバリバリ仕事を頑張っていたものの、 軽度のうつ病になり2ヶ月間の休職をすることに。 きっとすぐ治る、はずだ。だから今感じていることを忘れたくない。 これまで、自分は何か大事なことをこぼしていたのでは・・・?備忘録を毎日、自分のために。

もふにすの休職日記

都内でバリバリ仕事を頑張っていたものの、 軽度のうつ病になり2ヶ月間の休職をすることに。 忘れたくないよ。考えたこと、感じたこと。 備忘録、毎日更新予定。
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