1.　脳のセーブポイント
唯一、スマホを置いてゆっくり考えごとができる時間。

2.　ととのいの感覚がドラッギー
そこに戻ってくるのに理由はいらない。

3.　健康になる（私の場合）
冷え性が解消され、ストレスが軽減し自立神経がととのった。

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それにより、趣味の旅行がますます楽しくなったとか、ビールが美味いとか、色々派生するものごとすべてがHAPPY。

文章が苦手で、イラストも描いたこともないが、サウナへの熱量が半端ないのでどちらもやってゆこうと思っています。