暴飲暴食でも3ヶ月間の筋トレアプリを頑張れば痩せることができた！

あなたはタイトルを見て「食事制限しなくてすむ？本当に？どうせ嘘だろ？」と思っていませんか？ 僕もそんなこと実際に嘘だと思いますが、実際にこの資料のトレーニング方法を使って3ヶ月でこれだけ痩せています。 この3ヶ月間は食事制限を一切せず食べる量を増やして週末はワインボトルを一人で飲み干していています。 食事制限をしていればもっと痩せていたとは思いますが、暴飲暴食でここまで痩せたのは自分でも凄いことだと思っています。 また、本記事では楽して痩せることをお教えするわけではあ