「どうやって自分に合うコーチを選べばいいんですか？」

プロのコーチであることを告げると、ときどき聞かれる質問です。

コーチングに興味を持って、コーチングを受けてみたいと思ってもいろんなタイプのコーチがいて、どの人が自分に合うかよくわからない。値段もバラバラ。悩ましいですよね。

そんな人がコーチをどうやって選べば良いか、3つのポイントをご紹介しますね。

１. 理論に科学的な裏付けや安全性があるか？

コーチングは国家資格ではないので、だれでも自由に名乗ることができます。一般的には、なにかポジティブなアドバイスをする人たちが、◯◯コーチという肩書きで活動をしています。

前提として、コーチングで過去のトラウマなどについて触れることはありません。そこは国家資格を持つカウンセラーの領域です。

マインドに関わることは非常にセンシティブなものなので、気になるコーチがいたら、そのメソッドにはどんな科学的な裏付けがあり、どれくらいの実績があり、安全性に問題はないのか？を確認してみてください。

２. 圧倒的にいい人か？

とてもシンプルなんですが、いいコーチっていのは、圧倒的にいい人なんです。元祖コーチのルー・タイスは、動画越しにもその雰囲気が伝わってくるくらい温かみがあって、圧倒的にいい人だなというのがわかる人でした。

発言や行動はもちろん、その人の持つ雰囲気、表情、佇まいなどから、圧倒的にいい人だなという感じがあるかどうかは、コーチを見極めるポイントになります。コーチとクライアントの縁はコーチングの契約期間が終わった後もずっと続いていきます。あなたが尊敬できそうで、人間的な魅力を感じる人がいいと思います。

３. コーチングを実践している人か？

そのコーチがコーチング理論を実践して生きているか？を見極めてください。口で良いことを言うのは誰でもできますが、それを実践しているかどうかが重要です。

コーチがどんなマインドで日々を生きているのか？その臨場感がそのままクライアントにも伝わります。下記のようなコーチングの理論を実践できているのか？をできる範囲で確認してみてください。

・毎日をwant to（自分のやりたいこと）で生きている人か？
・未来思考で生きているか？
・大きなゴールに向かってチャレンジしているか？
・世の中をよくするためのアクションをしているか？
・抽象度の高い思考がてきているか？

これらが実践できているか、もしくは実践しようとしているか？会話をする機会があれば、質問してみてもいいでしょう。

いいコーチを見極めるポイントをまとめると、

１. 理論に科学的な裏付けや安全性があるか？

２. そのコーチは、圧倒的にいい人か？

３. コーチングを実践している人か？

の3つになります。

これを書きながら、私自身がこれらをできているかというと、まだまだ不十分だなと感じています。プロのコーチとして、こうありたいという決意をこめてこの記事を執筆しています。

このポイントを見ていただくとわかるように、コーチというのは職業ではなく生き方なんですよね。

コーチの生き方がそのままクライアントにも伝わります。コーチとして生きると決めた以上は、こういった心構えで生きることが必要だと考えています。

これらを踏まえた上で、後は自分のフィーリングを信じましょう。以上、よかったら参考にしてみてください。

毎日を味わいましょう。モギーでした！