そらたま

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5年分のThank Youを。

寺島拓篤さんのライブ、 10th ANNIVERSARY TAKUMA TERASHIMA LIVE 2022 EX STAGE -LAYERING- side EAST に行ってきました。 アーティスト活動10周年、おめでとうございます！ 10年前の私、うたの☆プリンスさまっ♪(以下うたプリ)をギリギリ知ったかどうかくらいですかね。 うたプリを知ってからも寺島さんの演じるキャラクターが最初から推しだったわけではなく、別のキャラクターや別の声優さんを推していた時期も長く。

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    • ２回目の奇跡(出産レポ)

      切迫流産の危機も乗り越え、無事出産までたどり着いた。育児としてはスタートラインだけど、妊娠、出産のゴールまでこれて一区切り。出産時のレポを残しておこうかななんて。 出産日前日 なんか朝から張りが多い。2日前からおしるしもずっと出てるし、そろそろ？となんだかそわそわした気分。 17時頃お手洗いに行った直後、座るときにじわっと水が出た感覚。立ち上がるもまたじわっと。破水？尿漏れも普段からあったため、悩む。 一人目の時も破水？と思って行ったけど違ったんだよなーなんて記憶がよぎる。

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      • 切迫流産で入院@最終日

        15w5d。 まだ少し出血は残るものの、落ち着いたので退院許可が。 自宅でも入院中並みの安静が必要って言われたけど。 入院する前は少しのんびりする時間が欲しいからいっそ入院したい、まで思ったけど、実際入院したら寂しいし不安だしで。 帰れるなら帰った方がいいなと思い、帰ることにしました。 保育園から帰ってきた上の子は突然いる私についていけず呆然。そして睨み付ける。 めっちゃ怒っとりますやん。 しばらくしてやっと抱っこさせてくれて、ごはんもよく食べて、落ち着いてきた様子でし

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        • 切迫流産で入院@4日目

          15w4d。 まだとまらない出血。 増えたりはしてないから、とりあえずは。 診察があって、ようやく諸々が判明。 採血はhcgの値を調べるものだったし、疑われてたのは絨毛性疾患(胞状奇胎)だった。 疑いは晴れたのだけど。 胸に水がたまってるってなんで勘違いしたんだろ？ ともかく疑問は解決できてなによりだった。 説明されてないものを先に勘ぐって不安になるのはやっぱりよくないな。 出血も止まってないものの、落ち着いているので明日の状況では退院も、という話も。 一瞬悩んだよね

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          切迫流産で入院@3日目

          15w3d。 体調面では昨日と変化なし。 診察もなかったから客観的判断もなく。 日中は全然なんともなく過ごせるのに、夜になると寂しさや不安が募ってくる不思議。 暗いから？ 寝なくちゃと思って目を閉じるから、気を紛らわすことができなくて？ 急に泣きたくなって、急に涙が溢れて、 怖くなったり、寂しくなったり、 上の子泣いてないかなって心配になったり、 色んな人にごめんなさいって気持ちが溢れて。 すぐに恩返しができるわけじゃないから。 できることは、休むこと。 休んで、最善を

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          切迫流産で入院@3日目

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          切迫流産で入院@2日目

          15w2d。 慣れっていうのは怖いもので。 ひたすら食べて、横になるだけの1日にすっかり適応してしまって、なんならビジネスホテル泊まってるのかなくらいの気持ちになりそうだったりして。 でも時々赤ちゃんの泣き声は漏れ聞こえてくるし、 同室に入ってくる人たちのやりとりが聞こえると、あーここ産婦人科だった！と思うのです。 朝入院してる人の一斉診察で、点滴してる患者さんとも一緒になったけど、私はしてないし(薬は内服だけ)、だからといって産後っぽくもないし、妊婦です！ってほどお腹

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          切迫流産で入院@2日目

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          切迫流産で入院@1日目

          朝5時頃。 なんかお尻のあたり濡れてる…？という違和感で目が覚める。 尿漏れか…？とお手洗いに行くと下着は思ったより濡れてて、血までついてる。便器の中も赤い。 一瞬で血の気が引いた15w1dの朝。 震える中で、これあんまり動いちゃあかんやつや…って考えながら最低限の着替えと病院に電話。 全然陣痛とか出産とかじゃないのに出産用ダイヤルに電話、丁寧に対応してくださってありがとうございました。 すぐ診てもらえるとのことで病院に。 やっぱり出血はとまらず、切迫流産の診断、即入院

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          切迫流産で入院@1日目

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          夫がメンタル病みまして(10日目)

          今日は週1の通院日。 薬を飲み始めて1週間。 中途覚醒なく、睡眠が改善したこと以外は 特に大きな変化もなく。 薬も現状維持で。 精神科系の薬って効果でるのに時間かかるからね。 暇を持て余して、家事もできそうっぽいので少しずつ担当を増やしていきたい所存。

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          夫がメンタル病みまして(10日目)

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          夫がメンタル病みまして(9日目)

          気分の波をいかにコントロールするか。 っていう課題。 諸事情で保育園お休みだった子供の世話に集中してたら悩む暇などなく、波の上下はなかったみたい。 果たしてそれは状態が良かったから集中できたのか、集中したから状態が安定したのか。 鶏と卵。 仕事の休職も正式に決まり、心配事が減ったからか、昨日今日と安定しているように見える。 さて、明日からは私が仕事に。 またひとつ、未知の世界へ。 まー、なるようにしか、ならない！

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          夫がメンタル病みまして(9日目)

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          夫がメンタル病みまして(7日目)

          仕事を休むことによって悪化することもあるんじゃないか、などと感じている。 仕事に行けなくなって1週間。 最初の頃こそ、職場に対するストレス反応で症状が出ているように見えていたけど、仕事を休んでからそこに対する無能感？というの？俺ダメな人…が加速してうつの症状が強まっている気がしてならない。 ゲームなら出来そうかな？っていうテンションだったのに、それすらも手がつかず、やりたいことも思いつかず、隙あらば悩んで落ち込む、といった感じ。 子育てにおいて、大事なのは親が笑顔でいるこ

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          夫がメンタル病みまして(7日目)

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          夫がメンタル病みまして(6日目)

          誰かに話して助けを求めるのって大事。 今日は私と夫共通の友人が遊びにきてくれたので、 賑やかな1日だった。 病気のことは話題にも出さず、相談したりしたわけではなかったけど、それでも良い気分転換にはなったみたい。 他の人に話すことで、気持ちが落ち着いたり、整理されたり、新しい視点を得ることができたり。 混沌とした悩みの世界から少し抜け出すことができたり。 三浦春馬さんの訃報は同世代の私たちにとって、とても衝撃的で、全然受け止められない。 芸能人は知らない人のはずなのに、そ

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          夫がメンタル病みまして(6日目)

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          夫がメンタル病みまして(5日目)

          薬を飲み始めて翌日。 抗うつ効果はさすがにわからないものだけど、 睡眠薬の効果は絶大。 夜中一度も起きずに寝れたそう。 寝たら身体が軽いって。 やっぱり睡眠は休養の基本ですな。 仕事が不調の原因だからか、仕事から離れていたら安定してるっぽい。 食欲も、問題なし。 しかしはやく梅雨明けしないですかね。 うつじゃなくても気持ちがしんどい今日この頃。 私は冬場もしんどいんで、日光パワー大事なタイプ。(効果は個人差あると思う)

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          夫がメンタル病みまして(5日目)

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          夫がメンタル病みまして(4日目)

          運命のメンタルクリニック受診。 そして診断は 適応障害(+うつ状態) とのこと。 症状の話をきいて、そんなとこかなーと思ってた。 薬は、まず中途覚醒を改善させたいから睡眠薬。 それと、軽い抗うつ薬。 抗うつ薬は効き目が出てくるまでに時間がかかるからしばらくは様子見。 睡眠薬も弱いものだけど、上手く効くといいな。 BZD系なのが個人的にはすこーし引っかかってるけど(依存怖い) 結構細かく通院することになりそうだし、薬もバンバン出すタイプではなさそうだから大丈夫かな？

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          夫がメンタル病みまして(4日目)

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          夫がメンタル病みまして(3日目)

          天気が悪い日は健康な人でも気分がよくない。 メンタル不調にも波がある。 ほんとに時期が悪い。 梅雨、最悪。 というわけで今日は昨日より気分がよくないらしい。 そして 知らない人(店員)と話すだけでも足が震える。 というオプションが追加された。 最初の記事に書き忘れたけど、寝てるときにも度々起きるらしい。 中途覚醒が多め。もちろん熟眠感もない。 具合が悪くなってるって感じもしないけど、仕事に行かないからといって良くなるわけでもないのが不思議。 まぁ無理して行くより良い状

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          夫がメンタル病みまして(3日目)

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          夫がメンタル病みまして(2日目)

          想定外の事態だ。 いや、人生全てが想定の範囲内であることも稀なんだろうけど。 夫が体調を崩して会社に行けなくなったのが昨日。 なので、今日が2日目。 体調自体はもう少し前から悪かったみたいだけど、会社に行けなくなった日を初日として記録しようと思う。 体調変化で起きたこと。 ・休みの日には全く仕事のことは考えない！ってタイプだったのに仕事のことばかり考えてしまう。 ・仕事の道具を買いに行くと足が震える。 ・仕事のことを考えると動悸がする。 ・仕事に向かうときに足が震える。

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          夫がメンタル病みまして(2日目)

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          桜は先に散ってしまったけれど

          桜が咲くと新年度だなって気持ちになる。 今年ははやかった。もうほとんど散ってしまっていたり、葉桜だったり。 まだ4月も10日にすらなってないというのに。 新年度だなって思うと気持ちが引き締まる。 改まる、かもしれない。初心にかえる。 変わることの大小に関わらず改まった気持ち。 特に今年は大きく変わるから。 大きく変わるのは実はもう少し先のこと。 だけど仕事も、家庭も、自分が選んだ道だから、選んだ時のことを思い出して、迷ったら立ち止まりたい。ここに立ち返ってきたい。 昔お

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          桜は先に散ってしまったけれど

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