コロナ2週目の2021年、

今日も迷える婚活子羊の皆さん・・・・・

そして、美に迷うアラフォー・アラフィフよ。(もちろんそれ以外でも可）

昨日のブログをお読みいただいた方から、

下記のようなお嘆きをいただきました。

『思春期でもないのに、マスクの下にニキビができました』(byアラフォー）

ええ。
あなただけではございませんわ。

若くても(２０代）でも、

お年を召しても、

全然起こっておりました。

あご周り、口周りのニキビ( ;∀;)

マスクでこすれて痛いし、

かゆいし、

治りが悪いし

イライラの３重苦です。

と、いう訳で

本日のレッスン(いつからレッスンだ）は

前回の筋肉から、皮膚表面の対策です。

マスクニキビの原因と対策について、

簡単におまとめいたします

原因①マスクの中はムレムレムンムン

マスクの中はあなたの吐く息で、

いつも蒸気でいっぱいです。

例えるなら・・・・

蒸し器の中の肉まん状態

マスクを外すと、

あっという間にその蒸気が蒸発します。

そして、一気に乾燥するのです。

蒸す⇒乾燥⇒蒸す⇒乾燥

この無限ループで、皮膚は肌が本来持っている

バリアー機能が正常に働かなくなります。

原因②ムレムレムンムンで元気になる者たち

私たちのお顔の上には

たくさんの微生物・常在菌が生きています。

イメージは、ナウシカに出てくる腐海

ただ、お肌にいい菌と

悪さをする菌がいるのでございます。

バランスがとれていればいいのですが、

均衡が崩れると肌トラブルになります。

そうなの、マスクの中は温まるから、

雑菌がめっちゃ繁殖するのよ

イメージは某アンパンマンの

カビカビばい菌カビばい菌

皮膚のバリアー機能が正常に働いているなら、

菌はいい感じにバランスを保ってくれますが、

悪さをする菌が繁殖すると、

ニキビになります。

ちなみにそのニキビの原因菌は

アクネ菌と申します。

原因③とどめは、マスクによる刺激

あなたのマスクの材質は何ですか？

不織布の使い捨てマスクだと、

樹脂（プラスチック）でコーティングして、

除菌剤もついてます。

この素材にアレルギーがある場合、

なかなか治りにくいかも。

そして、コーティングされたマスクは

皮膚へ

物理的に刺激を常に与え続けるのです。

以上のトリプル攻撃により、

なかなかマスクニキビは

治りにくいのでございます。


ぴえんを通り越してぱおんです。

対策①素材・サイズともに合うものを装着すべし

サイズも色々ございます。

実は不織布マスクが一番飛沫感染を防止するそうです。

お顔のサイズに合わせて、マスクを選択してください。

子供用・大人用・小さいお顔の大人用など

お顔サイズできつすぎず、

ちょうどいいものをお選びください。

素材はどうしても不織布マスクを

選ばないといけないならば、


(職場によっては不織布マスクじゃないとダメ、などあるようです。）

マスクとお肌の間にガーゼを一枚かませましょう。

絹製のマスクもあるそうです。

シルクは保湿効果がございますから、

リッチな気分になれてよきかも♡

対策その②洗顔・保湿ケアをコマめに

ニキビの原因は雑菌の繁殖と、乾燥です。

アクネ菌を退治してくれる、

殺菌効果の高い硫黄成分の入った洗顔料を

よく泡立てて、
泡をお顔の上で転がすように

お使いください。


※洗いすぎ、手やタオルのごしごしこすりはご法度です。

保湿ケアは言わずもがなです。

（ただし、年代や乾燥の具合からおすすめの保湿は変わります。）

お家に帰ったら、

即洗顔&保湿をされてください。

もし、べたつきがひどい方の場合は

週末のお休みの日は、肌断食されてもいいかも

(水だけ洗顔・スキンケアをせずに1-3日過ごす）

乾燥がひどい方にはお勧めしません。

対策その③体内から整える

発酵食品を食べたり、

美肌によいビタミンCや、

疲労回復に使えるビタミンBなど摂取しましょう。


あと睡眠大事です。

以上、とりあえずやってみてください。

美肌になって悪いことはひとつもありません。

婚活のお話を付け加えますけど、

きれいなお肌が嫌いな男性はいません。

むしろ、肌がきれいな女子が好き‼‼‼‼
な方が、大多数です。

美は一日してならず‼‼‼

婚活はあなたを美しくする、

ちょっとしたプロセスと思って

自分を大事にするケアをしましょ？

婚活終わっても、

きれいな自分でいることは一生の財産です。

自分が一番得しますからね^^

今日のまとめ　

マスクニキビがはじまりでも、自分をきれいにしてご機嫌でいましょう。