こんにちは！まなみです。

2021年4月に育休復帰してから3ヶ月。コロナの影響により在宅勤務しています。いわゆるフルリモートです。

毎日7時間半デスクに向かって仕事をするため、なるべく快適に過ごせるようカスタマイズした私のデスク環境を晒していきます。

育休中は本棚の上で作業しており肩も背中も腰もバッキバキ。いつまで続くかわからないコロナ禍。本気で環境整えないとあと半年でデスクワークできない身体になるのでは。と思っていました。

エントリーナンバー1番。昇降デスク

会社が昇降デスクだったため、それにならって自宅にも導入。非常に気にいっています。今回の記事はこのデスクが全てと言っていいです。

おすすめポイントは3つ。

1.「仕事から家事」への動作がスムーズ
仕事の合間に家事をやっつけたくなるのは在宅あるあるでしょうか。立ったまま作業ができると仕事と家事を並行して

2.乳幼児からPCを死守できる
子供が体調不良で保育園に行けない日。1歳のちびっこがPCに触りたくてよじ登ろうとするのですが、昇降デスクなら安心！安全！

3.肩こりや腰痛、坐骨神経痛の予防になる
長時間同じ姿勢をしていると、様々な身体の不調につながるそうです。45分に1回は立ちましょうね。就寝中の寝返りも大切だそうです。

そして。私が使ってるデスクは高さのメモリー機能はついていません。これはなくても全然オッケーです👌

椅子はイームズのリプロダクト品

本物のイームズチェアに比べてめっちゃ安いです。桁違いです。ただし白は子どもが落書きし放題ですのでご注意くださいませね😂

■リプロダクト品とは
デザイナーなどによりデザインされた製品の多くには意匠権が登録されています。
リプロダクト品とは、意匠権の期限が切れた製品を、オリジナルデザインを元に出来るだけ忠実に復刻生産した製品です。ジェネリック製品と表現されることもあります。
開発費が少なく、デザイナーやその功績を管理する財団に支払うロイヤリティーも発生しないため、お客様に製品を低価格で提供できるという強みを持っています。
リプロダクト品の普及により、洗練されたデザインを多くの人が気軽に楽しむことが出来るようになりました。
出典：ジェネリックリプロダクトとは

amazonの評価が低すぎて怖いんですが…。我が家では5年以上使っていて、ネジが緩む以外に問題はないです。気づくと緩んでいます。なんで？

椅子の上にリアライン・チェア

座布団を敷いたり、背中にクッション挟んだりしてごまかしていたけどどうもしっくりこないな。と思っていたのでリアライン・チェアを購入しました。

リアライン・チェアって聞いたことあります？ないですよね〜私もつい最近まで知らなかったのですが、在宅勤務民に推したい一品です。

リアライン・チェアとは、長時間椅子に座ることに苦痛を感じる方のために開発されたポータブル座椅子です。椅子での不快感の原因の一つである骨盤のマルアライメント（歪み）を、座っているだけで改善（リアライン）するように設計されました。
10年近くの開発期間を経て、シンプルで低価格、そして持ち運びに容易な大きさにまで完成度を高めることに成功しました。
出典：リアライン・チェアとは？

このリアライン・チェアに座ると寄りかかっても骨盤が立ち、良い姿勢を保てるので気に入っています。

しかもお尻から腰までのフィット感が最高なんです…！写真では伝わらなくて残念ですが。

座面は左右の坐骨間が近づかない形になっており、すこし変わった座り心地。ふかふかの座布団に比べて長時間座っているとだんだんお尻が痛くなってくるため「そろそろ立って作業しようかな？」と気付ける点も気にいってます。

リアライン・チェアはりえさんが院長をしている東京飯田橋のLifeblood鍼灸マッサージ院で試すことができます。

そこそこいいお値段（税込19,500円）するので、一度レンタルして試してみるのもいいかもしれません。私はレンタル初日に買おう！と決めました。

ANKERの非接触充電器

iPhone12とAirPods Proの充電ドッグ。急速充電はできませんが、iPhoneを充電したままFace IDでロック解除できるのがポイント。PCで作業しながらiPhoneにきた通知を秒でチェックできます。

ちなみにAirPods Proはノイズキャンセリング機能が神がかっているため全人類におすすめしたいです。が、立て続けに2時間以上オンラインMTGすると充電が切れるのでサブのイヤホンを用意しておきましょう。

モニターとラップトップ2台で作業してます

左から、LGの27インチモニター、MacBook Pro13インチ、MacBook11インチを並べています。

モニターとMacBookは会社支給のもの。MacBook Proは私物です。動画編集などの重い作業は私物のPCを使っています。

番外編:いま一番欲しいのはリングライト

YouTuber御用達のこれ。

ほぼ毎日ZoomでMTGしているんですが、強い光を当てないと自分の顔が見るに耐えません。悲しい。光よあれ！

こんな感じでわたしのデスクは6万円以内で完成しました。ミニマリストに憧れているのでデスクにはこれ以上モノが増えないように心がけたいなと思ってます。（リングライトは大きいから迷うな〜！）

それではよいケアを！