わたし、ライフペイジズというカードを使ったコーチングの認定コーチなんです実は。

コーチングやってて心弱いのかよ！って感じですが、メンタル強化したかったのがきっかけの１つでもあり。
実際、どん底うつ期以外はコーチングのお陰でかなり良い精神状態を維持できてます。

てことで、今日はセルフコーチングをしてみました。

今日のセルフコーチングは良かった！自分でやって、天才的なコーチっぷりだった…笑

どうやら、目指したい先が決まったようです私😊✨
得たい感情も環境もわかった！
そして、手に入るイメージもできた！

ライフペイジズは本当に感覚、感性を揺さぶってくれて心地いい💖

わたしは理論派脳なのですが、その反動かコーチングは感覚や感情に訴えかけるとすんごい揺さぶられます。
そして、本心がぶわわわわーって出てきます。

とりあえず、うつ抜けした今は、今のままを大切にするのが良いみたい(｡•ㅅ•｡)
ゆっくり一歩ずつ、進んでいきます。