夏バテになる一番の原因は冷たいものを摂りすぎることらしいのです。
暑い時には冷たい飲み物が美味しく感じますよね。
けれども冷たい飲み物を摂り過ぎると、内臓を冷やしてしまい、その冷えた内臓を温めようと多くのエネルギーを使うため疲労感が増すのだとか。

たしかに実感としても、冷たいものを摂り過ぎると胃腸が重く感じてしまいます。
そうなると悪循環で、胃腸が思いから食欲がなくなり、食べれないから疲労のリカバリーができずに蓄積していくようなのです。

食欲がない時にでも手軽に摂れるモリンガヘルスケアで夏を乗り切ってください。
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