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暑いとずっと汗をかき続けるの?

明日からこの涼しい数日とは変わり気温が上がるようですね。
これからの季節は寝てるだけでも朝起きると汗をかくようになります。
すこしでも外を歩くともう汗びっしょりなんてことも。
そこで気になるのが「暑いとずっと汗をかくのか」ということ。
人間の身体は常に60%程度の水分を保つようになっていて、どれだけ暑くても運動をしていても汗をかき続けるということはないようです。
発汗は体温調整の意味合いもあるため、汗によって放熱していたものができなくなることで熱が体内にこもり、熱中症につながってしまうようです。

暑いのに汗がでない、これは危険信号なのですね。
これから暑さ本番、約2ケ月ほど続きます。
汗をかいたらモリンガウォーターで充分な水分と栄養補給を。

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