自己理解を深めるには、人生曲線がオススメ。自分の人生の棚卸し作業を行い、客観的に自分を見ることができます。
これをすると自分の思考の癖、行動の癖が見えてきます。それらを理解すると、誰も教えてくれない人生の罠に気づきます。
例えば、いい人に出会えないとか、周りに嫌な人ばかりとか