ダイエットをしてみる。1週間。
自分に自信がない、
過食をしてしまう、
なにをしても続かない、
すぐ病んで、誰とも会いたくなくなる、
容姿が気に入らない、
など。自分のコンプレックス山盛りのわたしです
ちょっと、1週間だけ。1週間だけ頑張ってみようと思います。
夕飯を、ダイエットスムージー?プロテインスムージー?みたいなものに置き換えてみます。
効果があるのか、あまりよく分からないですが、薬局で買ってきました。
1200円くらいでした。7日分入ってたので、1日180円前後です。
夜に過食をしてしまうのが、わたしの最大の太った原因。
過食をするわけは、夜遅くに考え事をしたり、課題に行き詰まることが原因。
考え事をするのは、自分の気に入らない容姿、顔の丸さ、なにをしても続かない性格、などなど。
なので、その根本となる、コンプレックスを少しでも軽減すれば、少〜しはマシになるかな?という考えで、ダイエットをしてみようという結論に至りました。
続けてみよう。なにをしても続かない、飽き性な自分を少しでも変えたい。
変える!
今朝は、ブラックコーヒー、もやしとメンマのピリ辛あえ?おつまみ?お惣菜?みたいなのをたべました。
お昼は、お弁当。昨夜のもつ鍋の残りです。
もつはあまり入れず、お野菜をたくさん入れました。
夜は、昨日買ってきたスムージーです。
よ〜し、やってみよう。
最近空をよく見上げますが、今日は太陽が元気モリモリなので、眩しくて見上げられません。
けど、寒い。冬がもう近いですね。
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