おはようございます。 休みなのできるだけ見ます。楽しみです。 今朝の体重は６７．６５ｋｇです。 前日比マイナス０．７ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。） ２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス４. １５ｋｇです。 体脂肪率は２８．７％です。 前日比プラス０．５%です。（想定内です。） （２０日朝）減量継続中です。 いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。 励みになっています。 今日も元気に明る
おはようございます。 微妙な感じです。 今朝の体重は６８．３５ｋｇです。 前日比マイナス０．１ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。） ２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス３. ４５ｋｇです。 体脂肪率は２８．２％です。 前日比プラス１%です。（想定内です。） （１９日朝）減量継続中です。 いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。 励みになっています。 今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピ
おはようございます。 減量は気合を入れます。 今朝の体重は６８．４５ｋｇです。 前日比プラス０．５５ｋｇです。（想定内です。） ２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス３. ３５ｋｇです。 体脂肪率は２７．２％です。 前日比マイナス１．３%です。（マイナスを出せることは高評価です。） （１８日朝）減量継続中です。 いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。 励みになっています。 今日も元気に明るく楽しく希望を
おはようございます。 車かスクーターになるからです。 今朝の体重は６７．９ｋｇです。 前日比プラス０．５ｋｇです。（想定内です。） ２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス３. ９ｋｇです。 体脂肪率は２８．５％です。 前日比マイナス０．４%です。（マイナスを出せることは高評価です。） （１７日朝）減量継続中です。 いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。 励みになっています。 今日も元気に明るく楽しく希望
おはようございます。 渋くて好きです。 今朝の体重は６７．４ｋｇです。 前日比マイナス０．２５ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。） ２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス４. ４ｋｇです。 体脂肪率は２８．９％です。 前日比マイナス０．１%です。（マイナスを出せることは高評価です。） （１６日朝）減量継続中です。 いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。 励みになっています。 今日も元気に明る
おはようございます。 自宅でかき氷器で作りました。 今朝の体重は６７．６５ｋｇです。 前日比マイナス０．３ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。） ２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス４. １５ｋｇです。 体脂肪率は２９％です。 前日比プラス０．７%です。（想定内です。） （１５日朝）減量継続中です。 いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。 励みになっています。 今日も元気に明るく楽しく希望を
おはようございます。 頑張ります。 今朝の体重は６７．９５ｋｇです。 前日比プラス０．８ｋｇです。（想定内です。） ２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス３. ８５ｋｇです。 体脂肪率は２８．３％です。 前日比プラス１．８%です。（想定内です。） （１４日朝）減量継続中です。 いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。 励みになっています。 今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。 自
おはようございます。 軽くなりました。 今朝の体重は６７．１５ｋｇです。 前日比プラス０．１ｋｇです。（想定内です。） ２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス４. ６５ｋｇです。 体脂肪率は２６．５％です。 前日比マイナス２．７%です。（マイナスを出せることは高評価です。） （１３日朝）減量継続中です。 いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。 励みになっています。 今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハ
おはようございます。 終盤大逆転です。流石です。 今朝の体重は６７．０５ｋｇです。 前日比マイナス０．０５ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。） ２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス４. ７５ｋｇです。 体脂肪率は２９．２％です。 前日比プラス１．２%です。（想定内です。） （１２日朝）減量継続中です。 いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。 励みになっています。 今日も元気に明るく楽しく希
おはようございます。 藤井聡太名人がややリードかもしれません。楽しみです。 今朝の体重は６７．１ｋｇです。 前日比プラス０．７ｋｇです。（想定内です。） ２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス４. ７ｋｇです。 体脂肪率は２８％です。 前日比プラス０．２%です。（想定内です。） （１１日朝）減量継続中です。 いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。 励みになっています。 今日も元気に明るく楽しく希望を持っ
おはようございます。 楽しみです。 今朝の体重は６６．４ｋｇです。 前日比プラス０．０５ｋｇです。（想定内です。） ２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス５. ４ｋｇです。 体脂肪率は２７．８％です。 前日比マイナス０．１%です。（マイナスを出せることは高評価です。） （１０日朝）減量継続中です。 いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。 励みになっています。 今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピー
おはようございます。 ガマガエルだと思います。 今朝の体重は６６．３５ｋｇです。 前日比マイナス０．４ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。） ２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス５. ４５ｋｇです。 体脂肪率は２８．８％です。 前日比マイナス０．７%です。（マイナスを出せることは高評価です。） （９日朝）減量継続中です。 いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。 励みになっています。 今日も元
おはようございます。 流石です。次回も楽しみにしています。 今朝の体重は６６．７５ｋｇです。 前日比マイナス０．４ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。） ２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス５. ０５ｋｇです。 体脂肪率は２９．５％です。 前日比プラス１．５%です。（想定内です。） （８日朝）減量継続中です。 いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。 励みになっています。 今日も元気に明るく楽
おはようございます。 楽しみです。 今朝の体重は６７．１５ｋｇです。 前日比プラス０．９５ｋｇです。（想定内です。） ２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス４. ６５ｋｇです。 体脂肪率は２８％です。 前日比プラス０．２ｋｇです。（想定内です。） （７日朝）減量継続中です。 いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。 励みになっています。 今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。 自分
おはようございます。 母と姉を連れていきます。 今朝の体重は６６．２ｋｇです。 前日比マイナス０．１ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。） ２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス５. ６ｋｇです。 体脂肪率は２７．８％です。 前日比マイナス０．９ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。） （６日朝）減量継続中です。 いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。 励みになっています。 今日も元気
おはようございます。 桜も咲いてきました。 今朝の体重は６６．３ｋｇです。 前日比マイナス０．２ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。） ２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス５. ５ｋｇです。 体脂肪率は２８．７％です。 前日比プラス０．８ｋｇです。（想定内です。） （５日朝）減量継続中です。 いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。 励みになっています。 今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハ
