noteではなくブログのほうに書いているのでこちらで紹介したいと思います。

双極の人は躁の時に大きな買い物をしがちなので、そういう人に向いてるカードがあるよ、という話です。

自分が障害者年金を申請するときに取っておけばよかった！と思ったものについて書いてます。誰だって最初は年金申請するなんて思ってないので、ついついスルーしがちだけど読んでおいてほしい。

双極性障害向けの健康管理アプリ「Bipolar Diary」を一週間ちょっと使ってみたのでそのレポをしています。なかなか便利なのでオススメです。

うつ状態の時に辛いのがお風呂に入れないこと。気力体力ともに枯渇してるときになんとか攻略できないか、という工夫を5つ紹介しています。

今年はメンタルヘルス関係のブログをバンバン書いていく予定なので、ご興味のある方はご覧いただけると嬉しいです。