行動を無理に変えようとしない。

家計簿続いてる。
でもたまに
書きたく無い時があって…

それはどんな時かというと
無駄遣いしたと自覚してるとき(笑)

現実を見ないようにしてる自分。

でもそれを放置しないで
どんな思い込みがあるのか?
を探すことが大事ね。

行動を無理に変えようとしない。
変えるのは思考と感情。

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Yuki Mukai

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