今日は、東インド産のレモングラスで芳香浴を楽しみました
レモングラスについて調べてみたので、紹介しますね！

プロフィール

イネ科の多年草
主な産地は　インド、インドネシアなど

エスニック料理（タイのトムヤムクン）のスパイスや
ハーブティーとしても利用される

80～120㎝になる全草から水蒸気蒸留法で精油を抽出
精油の色は　黄色
揮発度は　ミドルノート
香りの強さは　中～強

主な成分

ゲラニアール、ネラール、ミルセン、ゲラニオール、ネロール、シトラネラール、シトラール、メチルヘプテノン、リナロール

利用法

芳香浴、吸入、沐浴、湿布、トリートメント、アロマクラフト
特に、筋肉痛をやわらげるトリートメントオイルがお薦め

働き

心⇒疲労感や不安感、ストレス解消
体⇒消化を助ける、胃腸の炎症を鎮める
肌⇒リンパの流れをよくする、ハリを与える、皮脂バランスを整える

作用

血行促進、抗炎症、抗菌、抗真菌、消化促進、鎮静、防虫、鎮痛

香りの印象

レモンのようなフレッシュさ、軽さはなく
さわやかだけど、レモンより力強い

調べてみると、すっごくいいことがたくさん書いてあります。
もっと、レモングラスを使ってみたらいいかも～って
考えてみました！！

やってみたいこと

防虫作用があるので、ペットのノミ対策としても有効
・アロマスプレーを作って、
　ソファやカーペットにシュッ

筋肉痛やコリをやわらげる
・有機の精油を買って、肩や首筋を
　セルフトリートメント！
　有機のホホバオイルがいいかも！！！

相性がいい精油（シダーウッド）とブレンド
・芳香浴で、さわやかな森の中にいる気分に
　なれそう！！！

なんだか、いろいろ楽しめそうです💕

今日使った精油は、有機ではないこちらの精油♪
お手頃です(*^-^*)