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最近、良い意味で人生が変わったことがあるとすれば、
noteを始めたことで、無意識にも、

日記と自由帳を書くことができるようになったこと。

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日記が日々の「あれをした、これをした」という行動の記憶だとしたら、
自由帳は僕自身の中で溢れ出すアイデアに関するメモを残すこと。

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自由帳という名前の通り、使い方は自由そのもので、

To Doリストを１日のはじめに書いてみたり、
読んだ本で面白い表現があれば、それとそれに関する自分自身の意見を書いてみたり…

小学生の時、自由帳に絵を描くことが好きだったという人は、
自由帳に心を休ませながら、絵を思いのままに描くのもありかもしれない。

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僕はSNS（主には、FaceBook）をやめてから、

思いを綴り、「書くこと」・「残すこと」によって高まっていく
潜在的能力の向上を感じ、

日記を始め、行動だけでなく、
その日、考えたことも残したいと、自由帳を書き始めた。

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「自由帳を始める」という選択が、
安らぎを僕に与えてくれた。（２）へ
続く。

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